Kako izboljšati samopodobo 15- year-old

Nizka samozavest lahko vpliva veliko stvari v življenju15 -year -old , iz razredov samopodobo . Če so starši niso spodbudni, lahko self- esteem hitro znižale . Pomagati najstnik prilagoditi svoj ​​pogled in odnos lahko delajo čudeže za svojo samopodobo in pomoč na vseh področjih njenega življenja , tako velike in majhne . Self- esteem zajema , kako se vidimo fizično , kar mislimo , da smo dobro ali ni dobro , in končno , kako se počutimo v notranjosti. Prav tako ima opraviti s tem, kako pomembno mislimo, da smo drugim. Navodila

1

Pričakujte racionalno znesek iz vašega najstnika . Še naprej podpirati in prijazni , tudi če je vaš teen je borila . Postavljanju ciljev , ki so previsoke ima lahko prav tako negativen učinek , kot je določanje ciljev, ki so prenizke . Vaš teen lahko čutijo , da so cilji nedosegljivi , in on lahko dol na sebe , da niste mogli doseči.
2

Poslušajte svojo najstnik. Čeprav je morda težko še vedno gledati tvoj 15 -year -old kot otrok , spoštuje jo kot vse , ki zapade odraslega, ki gre skozi vse faze , da je večina od nas šel skozi v naših najstniških letih .


3

Preženite negativne misli . Tudi če je vaš 15 -year -old je borila ali ne na nalogo , misleč, negativno bo samo poslabša problem . Namesto tega se osredotočite na to, kako odpraviti težavo in kako spodbujati pozitivne misli .
4

Spodbujajte svojo teen zapisati v reviji eno ali dve stvari, vsak dan , da se mu zdi, ponosen na samega sebe. Revija , kot bo to super, da se nanašajo na v posebej težkih časih.
5

Spodbujajte svojega najstnika poskusiti nove stvari . Eksperimentirati z novimi interesi in dejavnosti jeodličen način, da ne samo izvedeti, kaj vaš teen je strastno o , ampak tudi tisto, kar ona je dobra. Na vrhu, da poskuša dejavnosti postavlja vaš najstnik v novi družbeni skupini , in ona bo verjetno na koncu sklepanje prijateljstev z ljudmi, ki imajo podobne interese . Poskusi , ki sodelujejo v dejavnostih , kot tudi, skupaj z vašim teen .