Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Duševne bolezni Obdelave |
    Kako, da izkoristijo skupinsko terapijo
    Včasih, ko ste bili svetujemo, da se začne zdravljenje , je lažje in manj zastrašujoče , da se pridružijo skupini . Obstajaveliko skupin, ki so na voljo , da je naslov skoraj vsak tip problema . Če je vaš zdravnik ali terapevt meni, da bi ta položaj dela za vas , sledite tem korakom, da dobijo največ koristi od zdravljenja s skupinami . Navodila

    1

    Prikaži up vsak teden. S podpisom za skupinsko terapijo , ste se zavezali k sebi in članom skupine . Prvi korak za pridobivanjenajveč iz vaših vadb je, da se tam dosledno oblikovanje vezi in prispeva .
    2

    prispevati k razpravam skupine. Ko boste postali seznanjeni in zadovoljni z vašo skupino , bi se začnete počutiti bolj sproščeno , da dodate na sejah , ki si delijo tisto, kar čutiš v notranjosti. Boste imeli koristi od skupinske terapije , če omogočajo članom, da spoznajo vas in kaj vas je pripeljalo tja.
    3

    Poslušajte pozorno . Ko ste gotten udobno, pazite, da ne prevladujejo razprave. Kot veste , to nizasedanje osebno terapijo, in vsakdo mora imeti priložnost za sodelovanje.
    4

    tvegati . Kot ste sodelovali in poslušali vsak teden , zaupanje je treba graditi med vami in ostalimi člani skupine . Skupina zagotavlja varno okolje za vas, da preizkusite nove pristope, odzivov in vedenj , ki jih želite spremeniti, in bi vam konstruktivne povratne informacije.
    5

    lastnik svoje občutke . Ko ste v skupinski terapiji , boste več koristi , če govori v smislu "I" izjav in ne "vi" izjav . Biti pošten do sebe in prevzame nadzor nad svojimi občutki vam bo pomagal počutili bolj zdravi in ​​imajo večje koristi od skupine.
    6

    Izpolnite svojo domačo nalogo . Vaše delo se ne konča ob zaključku zdravljenja. Ko hodiš skozi vrata , bonaslednji teden za razmislek o kakšnaskupina je razpravljala in jo začeti uporabljati za svoje življenje .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane