Vodeni Meditacija Elevator Tehnika

Vodena meditacija jeproces, ki ga vodi eden , ki ga je glas , v spremenjeno stanje zavesti. Značilno je, daglas je, da druga oseba, ki opisuje občutke in misli , da jemeditant predstavljati. Tehnika Dvigalo jenačin usmerjanja v podzavesti , ki ga pripravi lastnega zavedanja navznoter. Koncept dvigalu Padamo je simbolična posameznikovih zavestnih fakultet , ki ostanejo na površini , medtem ko se dopušča , da razišče globlje regije njegove psihe. Na tej ravni , uporabne vpoglede in sredstva bodo na voljo , ki so bili prej izven vsakdanjega razumevanja. Sprošča telo in duha

spremenilo stanje zavesti je mogoče doseči na različne načine, vendarenostavna je zapredmet povsem osredotočiti na njeno dihanje. Zvočnik prinaša pozornost na vzpon in padec prsih meditant je , občutek zraka , ki potujejo v in ven, tudi hladilne robu nosnic . Dihanje je neposredno povezano s stanjem osebe uma. Ta poudarek povzroča subjekta dihanja za spremembo po nekaj trenutkih , in daje sproščujoč učinek . Ona bi lahko tudi povedal, da si predstavljati piha iz vseh napetosti , medtem ko exhaling in predstavljati dihanje v dobrih občutkov o vrnitvi .
Tehnika Dvigalo

Predmet je usmerjen na zaprite oči in si predstavljajte sebe stoji sredi izredno veliko sobo . To je prazna , razen stoječih dvigalo predal nekaj metrov stran . On je naročil, da se premakne proti dvigalu , sluh in občutek vsako stopinjo , videnje vrata postajajo vse večji, se spraševala, kaj skrivnosti se nahajajo zunaj .

Kopredmet doseže dvigalo vrata , se samodejno odpre , in je nagonsko korake v notranjosti . Vodnik skrbi omenjam briljantno barve in tkanine oblog predela . Pogosto so gumbi notating različnih nadstropjih izrezljane iz nekakšne dragulje. (Opisujejo vsak korak v tej senzorične bogat jezik služi natančneje opredeliti notranje okolje , pri čemer je predmet na globlje ravni zavesti . )
Padamo

indikator nadstropje prikazujedvigalo , da se , na začetku , postavljenih v 10. ravni . Nižjih nadstropjih so oštevilčeni kronološko spodaj. Vrata zaprite indvigalo se premika navzdol . Predmet je povedal, da se čutijo vibracije v tla , da slišim zvonec, saj vsako številko luči v zavoju. Kodvigalo doseže prvo stopnjo , so vrata odprta , da razkrije nov svet , kjer bomeditant najdete slike , zvoki, občutja in spoznanja nekako pomembne v sedanjem trenutku .
Emerging

po raziskovanju sfero njegove podzavesti nekaj časapredmet je preprosto navodilo, da se premaknete nazaj v dvigalo . Celoten proces se nato obrnil , z navodili, ki ga bo vsak , ki poteka tla premik v smeri njegovega normalnega stanja zavesti . Na štetja 10 , on je rekel, da odprl oči in se daje pozitivne predloge , naj sprejme naprej v življenju.
Učinki

Sredstva, dosežena na globlji ravni bo ponavadi naravno pojavljajo kot nova vedenja za posameznika . To lahko prišlo nezavedno , kot razodetja odkrili še naprej , da se združijo v novih idej in spoznanj pod površino zavesti .