Svetovanje psihologiji metode

Svetovanje psihologija jepodročje psihologije , ki se osredotoča na vsakdanje težave, povezane s stresom , namesto da se ukvarjajo z vprašanji duševne bolezni. Te težave običajno vključujejo povprečnih posameznikov, ki so z obvladovanjem vprašanjih, ki so povezana z osebnih odnosih , odnosih in delu stresa. Svetovanje Psihologi prizadevati za vzpostavitev ciljev neke stranke in svetovanje cilje , da bi uporabljali ustrezne metode svetovanja , da želenega učinka . Čeprav Svetovanje Psihologija na začetku, in pogosto predvsem uporablja metodo , ki temelji na pogovor stresa in obvladovanja vedenja , obstajajorazlične metode , ki se lahko uporablja za doseganje ciljev svetovanja . Terapevtski pogovor

Svetovanje Psihologi uporabljajo terapevtski pogovor , da bi se sklepati, težave in prišli do usklajeno rešitev in ustreznega poteka ukrepov . Ti pogovori dati stranki možnost, da " odpreti ", da svetovalec in ubesediti vprašanje, ki jih ni mogoče običajno počutili udobno priznava odkrito . Ta način svetovanja je običajnoprvotni pristop , da bi razumel stranke razlog za iskanje svetovanje, svetovanje ciljev, in želeni pristop svetovanja . Mnogi svetovalci palico s to metodo , medtem ko se premaknete na druge možnosti, ko so cilji in cilji svetovanja razume .
Vzpostavitev vaj in tehnik

v primerih, ko stranka želi svetovanje zaradi reakcije na določeno vrsto položaja ali incidenta , lahkosvetovanje Psiholog uporabljajo metode , ki poučujejo spoprijemanja vaj in tehnik za pomočodjemalec naučili novih in brez škodljive reakcije. Te izkušnje začeli v svetovalni seji , in včasih vključujejo nalogo , ki nosi lekcije v zunanjem svetu . Tesnoba , strah in samozavest so reakcije , da lahko nekateri posamezniki pogosto občutijo , ki je lahko škodljiva za vsakodnevno delovanje . Nekateri vešãine lahko vključujejo : meditacije , tehnike sproščanja , pozitivno okrepitev in zaposlujejo pozitivne navade zamenjati z običajnim negativne reakcije na intenzivnih čustev

Art Therapy

. Umetnostna terapija vključuje uporabo umetniških sredstev za delo v težkih čustev. Ta metoda Svetovanje psihologije pomaga posameznikom , ki imajo težave razpravljamo verbalno svoje težave. Umetniška metode vključujejo risanje , slikanje, pisanje , kreativno pisanje , poezijo in druge ustvarjalne načine .
Sredstev Skupnosti

Del delovno mesto Svetovanje psiholog je, da delo s stranko , da bi ugotovili pozitivne načine spoprijemanja s škodljivim stresom . En način uresničevanju te naloge vključuje preverjanje osebnih in družbenih sredstev stranke za obvladovanje stresa . Ta metoda prihaja iz metoda pogovora , ki daje svetovalec možnost zastavljati vprašanja o orodjih dan za dnem stres upravljanje. Verjetno je, da že imaposameznik interesne "zabavnem " dejavnosti, ki se uporabljajo kot obvladovanje mehanizmov . Te dejavnosti sooblika stresa za javnost, čeprav lahko nekatere od njih dejansko škodljiva za delovanje posameznika . Ustanovitev " terapevtskih sredstev, " priznava in zagotavlja zdravo sposobnosti, veščine za obvladovanje stresa, kot so telesna vadba , versko podporo, prostovoljske priložnosti in zabavne izlete v muzeje , gledališča, plaže , itd

svetovalca Osebni izkušnje

Ena metoda, ki se razlikuje svetovanje Psihologija od drugih področij psihologije , je, da je svetovanje psihologi , strokovnjaki za razliko od nekaterih drugih področjih , se spodbuja, da odkrito pripravi na lastnih življenjskih izkušenj pri svetovanju drugih. Ta pooseblja svetovalnih srečanj ter spodbuja strokovno , vendar udobno povezavo med svetovalcem in stranko , ki omogoča repertoar , ki omogoča večjo areno medsebojnega razumevanja . Ta metoda je izkoristil osebnega poznavanja svetovalca , da bi zagotovili primerljive izkušnje , ki omogočajo pogovor , in da se potrdi obvladovanje veščine , da jesvetovalec osebno zavzemali ali priča v akciji.