Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako Sprejmi Fate
    Pridetočka v vsaki situaciji , ko ni ničesar več, kar lahko naredite , da spremenite rezultat. Sprejemanje usoda je izziv tudi za najbolj prožnih ljudi , ampak to vam pomaga, da se premaknete naprej, pozdravi od bolečine in ceniti stvari, ki jih je mogoče nadzorovati . Navodila

    1

    Ugotovite , ali ste izčrpali vse metode, ki so na voljo spremeniti izid situacije . Odpraviti vaš self dvoma jih zavedali , da ste resnično naredili vse, kar lahko, in da nič ne boste storili v prihodnosti spremeni , kaj se dogaja .
    2

    Preglejte svojo usodo racionalno in neprizadeto . Dekonstruirati situacijo in ugotoviti prednosti in slabosti vaše usode . Vprašajte se , kako bi se počutili, o svoji usodi , če je pripadalo nekomu drugemu.
    3

    Pusti vašo željo spremeniti razmere . Samo zato, ker veste, je logično , da ne more spremeniti stvari , ne pomeni, da ne bodo še naprej poskušali razmišljati o načinih , da ne samo to. Priznajte , da niste odgovorni in dauspeh oziroma neuspeh je izven vašega nadzora .
    4

    Ugotovite pozitivnih povezane z izidom , ki jo pričakujejo in se osredotočiti na njih. Vedoč, da doživeti nekaj dobrega iz situacije , vendar manjše, ki vam pomaga postati bolj udobno sprejema svojo usodo .
    5

    Pogled v prihodnost. Obrniti svojo pozornost na drugo zadevo , da imate več nadzora nad tem . Sami moteča z drugimi mislimi vam pomaga vožnjo iz položaja.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane