Ko poiskati strokovno pomoč za stres ?

2.009 Stres v anketi Amerike , ki jih Ameriškega psihološkega združenja kažejo, da je 75 odstotkov anketiranih več kot 1.500 odraslih doživel zmerno do skrajne ravni stresa v razmaku enega meseca . So časi , ko si lahko doživeli majhno količino zdrave stresa (npr. na razgovor za službo ) , vendar je visoka stopnja stresa lahko privede do drugih težav v vašem življenju . Anksioznost

navedbo, da boste morda morali poiskati strokovno pomoč za stres , če ste nenehno zaskrbljeni situacije v vašem življenju , ali ste zelo zaskrbljeni . Normalno skrbi pri posamezniku lahko traja kratek čas . Morali bi poiskati strokovno pomoč pri stresu , če vaš strah in skrbi konstanta za nekaj tednov , da tako dolgo, kot prejšnji mesec .
Mood

poiskati strokovno pomoč in obravnavo stres , če je vaše razpoloženje vpliva na konstantno streee . Razdražljivost , ki traja ves dan , kratko - kaljeno jeze, žalosti in ekstremno ki je obstojna in rezultatov v jok pogostih epizod so vsi znaki , ki jih morate videtistrokovno .
Osnovno delovanje

Ko stres ali je posledica zaskrbljenosti vpliva na osnovne funkcije v vašem vsakdanjem življenju , je čas, da poišče zdravniško pomoč . Primeri, kako lahko stres vpliva na vaše vsakdanje življenje , vključujejo tudi znatne spremembe v spalno rutino (tj. pomanjkanje spanja ) , težave s koncentracijo , prehranjevalne navade, in sposobnost za uspešno delo na delovnem mestu .

Fizični simptomi

Visoke stopnje stalnim stresom vpliva tudi na normalno delovanje organizma . Glavobol , želodčne želodci , vratu in hrbtu, bolečine v mišicah , pogosto znojenje in utrujenost so vsi simptomi , ki lahko prinese na stres , če ni učinkovito voden .