Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako Save Your razmerja, potem zlorabe
    Relationships lahko težavno in se veliko dela. Veliko ljudi se vprašanja, self- esteem in nadzora v razmerju , in zloraba lahko povzroči . Če se obe strani resnično želite shraniti odnos in spremeniti svoje obnašanje, pa morajo delati na tem . Mnogi ljudje niso prikazani, ali je naučila , kako imeti zdrav odnos , tako da študira predmet je lahko koristno . Tu so koraki za premikanje proti zdrav odnos in zdravilne preteklost . Tisto, kar potrebujete
    listu jezik knjigi o odnosih
    Proste Prikaži več navodil
    Process
    1

    pogovorite s svojim partnerjem odkrito o tem, kaj se dogaja v vašem odnosu . Obe stranki se mora želite shraniti odnos in oba morata sprejeti odgovornost za odnos. To pomeni, dažrtve morajo biti pripravljeni , da zavrnejo zlorab več innasilnež se mora želite spremeniti vedenjske vzorce
    2

    Pogovorite občutke miren način z uporabo "I" izjave : . "Počutim boli" v nasprotju z " Ob tebi se počutim bolelo . " To bo pomagalo preprečiti razpravo dobili preveč segreje .
    3

    Naredite načrt, skupaj za kakšne ukrepe bo sprejela , da shranite odnos. Takojšnje ukrepanje, da začne ta načrt .
    4

    Nakup knjigo o odnosih in začeli študirati naravo razmerij , zloraba ciklov in kako jih premagati . Obe stranki , mora biti pripravljen , da preuči njun odnos vzorce ter kako odnose delo. Nakup knjige , ki odraža trenutni položaj v vašem razmerju .
    5

    Naredite sestanek z pare terapevta . Strokovno pomoč je bistvena za premagovanje zlorab ciklov . Običajne odzive in vedenje lahko težko spremeniti, instrokovno lahko vodijo proces in učiti novih načinov nanašajo.
    6

    Naredite posameznega termina videti terapevta . Žrtev lahko morali popraviti nekatere čustvene škode zaradi zlorabe kot tudi ukvarjajo s samozavestjo , innasilnež potrebuje , da se naučijo vešãine in morda tudi terapijo za vprašanja upravljanja in nadzora jeze .
    7

    Vodite dnevnik, vaših čustev in izkušenj znotraj razmerja in znotraj sebe. Imajo odprte in iskrene pogovore s svojim partnerjem redno razpravljali o napredku pri zdravljenju vaše razmerje .
    8

    Izogibajte se odkrito krivijo drug drugega za bolečine v odnosu , ko ste se preselili mimo opravičilo in odpuščanje proces . Pomembno je, da se obe stranki ne čuti sposobnega , da se premaknete naprej s čisto skrilavca , sicer ste verjetno, da izolirati med seboj in se ne morejo napredovati kot par .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane