Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | Ergonomija |
    Poškodbe na delovnem mestu na računalnikih
    Velik dejavnik v izgubo produktivnosti , je računalniški poškodbe . Porabe ur v času z uporabo računalnika , lahko povzroči motnje, kot so sindrom karpalnega kanala ali oči seva , ki so generalizirana pod izrazom , Ponavljajoče Strain Poškodbe ( RSI ). Identifikacija
    roki in bolečine zapestja , so med najpogostejšimi simptomi RSi

    Simptomi RSI v glavnem vključujejo bolečino in /ali šibkost na prizadetih območjih . Se ne zdravi v daljšem časovnem obdobju , se bobolečina in šibkost okrepiti , in oko - sev lahko povzroči slabšanje vida.

    Po Mail OnlineRaziskava iz leta 2008 je pokazala, da 68 odstotkov delavcev v Združenem kraljestvu je utrpela škodo zaradi neke vrste RSI , vključno z bolečinami v hrbtu , vratu, rokah in roke.
    Povzroča
    visokotlačna pisarniško okolje lahko prispeva k RSi

    RSI je posledica ponavljajočih se ročnih gibov in skupno predoziranje s slabo telesno držo in telesno držo ; pisarniški delavci, ki so med najvišjimi tveganjem za poškodbe

    dejavniki tveganja vključujejo pohištva , orodja in opreme, ki niso v skladu z določeno telo. - type , delovni prostor dizajn, ki spodbuja slabo držo ; . in kratke roke , ki odvračajo delavce iz hodili na odmore
    Pomen
    RSI stroški delodajalcev denar

    pri tako visokih stopenj od RSI med funkcij delavcev , izguba produktivnosti je neizogibna. Glede na 2007 študije, ki jo listu poklicne rehabilitacije, do 11 odstotkov arm /hand primerov poteka, 32 odstotkov primerov vrat /ramo , in 43 odstotkov primerov poročanja obe simptome povzročilo bolniškem dopustu.

    Preprečevanje /Solution
    Odpočijte

    najbolj pomembno je, da si pogosto vzemite odmor od seje, na računalniku , ki spodbuja prekrvavitev in pretok v mišice . Pri načrtovanju svoj ​​dan , pomešajo svoje naloge, da bi se izognili dolgi odseki neprekinjeno tipkanje

    Delo prilagoditev postaja je prav tako ključnega pomena ; . Podlakti naj bi približno vzporedno s tlemi in ravni tipkovnici. Ta položaj lahko zahtevajo stol ali celo mizo nastavitev višine . Pri spreminjanju višine stola tudi zagotoviti, da se vaše noge lahko namesti ravno na tleh . Večina višine desk je postavljenih 28 do 30 cm od tal . Čeprav je to optimalna za pisanje, da je v nasprotju z računalniško delo. Če je mogoče, izberite mizo z nastavljivim tipkovnice in miške pladenj.

    Oči raje predmete dlje , da bi se izognili sedi preblizu ekrana, in pogosto pogledati stran od nje . Kot je dobro, bi se izognili postavitvi primarni vir svetlobe , kot so okna , direktno na obrazu ali zaslona.
    Premisleki

    Spodbujajte svojega delodajalca, naj preuči prednosti ustrezna ergonomija na delovnem mestu. Zahteva, nastavljive stole in mize .

    Ali kot delodajalec , izobraževati svoje delavce o nevarnostih RSI . Spodbujanje odmori in ponujajo wellness spodbude za tiste zaposlene, proaktivnim pristopom k njihovi delavnika.

    Pravilno prepoznavanje simptomov in preprečevanje bo imelo za posledico povečano produktivnostjo .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane