Kako Stop Smoking Z Akupresura

Akupresura jezdravljenje, ki je neinvazivna in brez drog . Uporablja se za pomoč pri lajšanju številne težave in neudobje v telesu . Deluje tako, da dajanje pritisk na določenih točkah po vsem telesu , zatiranju nagonov in spodbujanjem različne kemijske reakcije v telesu . Lahko uporabite akupresuro prenehati s kajenjem , in študije so pokazale , da so rezultati dolgotrajni . Navodila

1

Najdi sproščujoče območje, kjer lahko vadite akupresuro . Del akupresure je sproščenost , zato je to pomembno. Hočeš blagodejno vzdušje , ki je brez prekinitev.
2

Začnite s prvo akupresurno točko. To je neposredno v središču ključnico , v zarezo , kjer se začne vratu. Druga tlačna točka je na notranji strani zapestja , približno dva palca navzgor od bili dnu stroje začne . Tretja točka je neposredno pod vašim prsnico v centru . Četrta točka je neposredno pod koleno , v centru . Peta in zadnja točka je na dnu stopala proti zadnji lok pred peto.
3

uporabite svoje členke , ali prsti uporabljati močnim pritiskom na vsaki od teh točk . Boste morali uporabiti dovolj pritiska , tako da vam ne dajo v bolečinah , vendar pa bi morala bitirahlo bolečine . Pri uporabi pritisk , da naredi za približno 20 sekund . Za točke pritiska na roko , kolena in spodnji del noge, se pritisk na oba dela , ki čaka na minuto med akupresure .
4

Izvedite akupresuro vsak dan ob približno istem času ustvariti navado . Lahko uporabite akupresuro o vseh teh točkah , ali le nekaj . Po približno teden dni , bi morali biti sposobni opaziti precejšnje razlike v vaših želja .