Začetki Akupresura

Akupresura jestarodavna oblika zdravljenja. Ugotovljeno je bilo stoletja uporablja za lajšanje bolečin . Akupresurooblika masaže uporabljen za mišice telesa . Temelji na načelih akupunkture, brez uporabe igel . Praktiki akupresure ga uporabljajo kot dopolnilni ali primarno zdravljenje za lajšanje glavobola, bolečin v hrbtu , tesnobe in napetosti ter kot neinvazivna in nežnih sredstev za povečanje odpornosti . Akupresura je verjel, da se ponovno vzpostavi ravnovesje v telesu , izboljšuje pretok Chi (energijo) . Ko se energija povrne v telo s pomočjo akupresure , lahko zdravljenje pojavljajo v naravi . Zgodovina

Akupresura je bil uporabljen na Kitajskem že leta 2000 pred našim štetjem . To jeoblika akupunkture , brez uporabe igel . Akupresura uporablja prste ali komolce , da se pritisk na določene točke na telesu . Ena izmed najbolj priljubljenih Western uporabo vključuje uporabo akupresurnih za zdravljenje slabosti z uporabo pritiska na zapestju . Danes akupresura se široko uporablja po vsej Aziji in na Kitajskem za spodbujanje sprostitev in za preprečevanje bolezni . Uporaba akupresure je vedno bolj priljubljena v zahodni medicini kot tudi v Evropi. Posamezniki lahko naučijo akupresuro za samopomoč prek knjig in DVD-jev. Akupresura je strokovno izvaja s pomočjo certificiranja iz akreditirani šoli .
Potencialni

Študije kažejo prednosti akupresure . Self - akupresura Dokazano je, da poveča budnost , vodenje študentskega pozoren na dolgih vrstah . Po mnenju raziskovalca Richard E. Harris , PhD, University of kronične bolečine Michigan zdravstvenega sistema in utrujenost Research Center v The Journal of alternativne in komplementarne medicine , " Akupresura lahko spremenite pozornost na ljudi, ki so v nastavitvah razredu za cel dan - , ki je lahko zelo dobra novica za študente, ki imajo težave prebivajočega opozorilo v šoli . " So dijaki izvedli akupresuro na sebi , ki ga rahlo prisluškovanje in masirajo med obrvmi , zadaj ušesnimi mečicami , na sprednji strani zapestja , spodnji del nog tik nad gležnjem , in na vrhovih svojih nogah. Rezultati so pokazali, da so študenti , ki so vadili akupresure za stimulacijo bolj pozorni v primerjavi s tistimi, ki ne uporabljajo akupresuro med poukom . Druga študija , opravljena na bolnikih z bolečinami v hrbtu so pokazali , da so bolniki dobiti olajšave do šest mesecev, s tradicionalno kitajsko akupresuro , v primerjavi z redno telesno terapijo .

Vrste

Obstaja veliko variacij akupresurnih . V nadaljevanju so le nekaj primerov : Shiatsu se izvaja z Japonci , in jeoblika akupresure . Shi pomeni pritisk in Atsu pomeni prst. Tui Na je kitajska tehnika akupresure , ki uporablja načela akupunktura . Tui Na je verjetno vadili pred akupunkturo . Zdravniki zagotavljajo masažo rok in hrbtenice do proste energije in spodbujanje Chi . Tui Na pomeni " potiska in vleče . " Ohashiatsu vključuje načela Shiatsu , in vključuje raztezanje za uravnoteženje telesa . Razvit je bil leta 1974 . Watsu jeoblika Shiatsu vadili na toplem bazenu za spodbujanje sprostitev . Znano je tudi kot vodno Shiatsu . Watsu je bil razvit pred 30 leti . Skozi leta so akupunktura tehnike razvil za potrebe različnih kultur .
Teorije /Špekulacije

Ancient azijske filozofije zdravstvene verjamejo, da je bolezenposledica blokiran , nezadostna, ali preveč energije v telesu . Akupresura uravnava energijo in obnovi toka s pomočjo pritiska s prstom , roko ali komolec . Posebne točke meridianov , ki se uporabljajo v korelaciji s tokom telesno energijo .
Opozorilo

Akupresura je varna in neinvazivna . Treba spoznanja , preden se izvaja za samozdravljenje . Preveč pritiska uporabljati med zdravljenjem lahko povzroči poškodbe in modrice . Izkušeni terapevti so najbolj primerni za doseganje akupresura terapijo.