Kako se znebiti oksalati

Kalcij oksalati sovodilni vzrok ledvičnih kamnov , v skladu z Journal of American Society of Nephrology . Včasih , kamni so dovolj slabo, da so potrebna operacija . S pravimi preventivnih ukrepov , boste v veliki meri zmanjša možnost oblikovanja dodatnih ledvičnih kamnov . Ti ukrepi bodo tudi, da se vaše telo rids presežnih oksalati . Tisto, kar potrebujete
Voda
vitamina B - 6
gramoz Root
magnezijev citrat
Stone korena
sedemletne laja Neomejeno nesladkanega limonade
Proste Prikaži več navodil
1

Pijte vsaj 50 odstotkov telesne teže v unč vode na dan . Na primer, če tehtate 180 £ . , Piti 90 oz . vode . Pitje več tekočine , boste zmanjšali koncentracijo oksalati in kalcij v urinu . Če je vaš urin jasno , vzel kot znak, ste dobili dovolj tekočine .
2

omejite beljakovine . Čeprav je to bolj za preventivni ukrep je potreben, ker ljudje imajo ponavadi primere ponovitev ledvičnih kamnov kalcija - oksalat . Omejiti svojo mlekarno na enega zaposlenega na dan - to je zato, ker beljakovine , nekalcija - in vaše meso ne več kot 5 oz . dan .
3

Mejne živila z visoko oksalati . Čeprav ni soglasja o tem, ali živila z visoko oksalati prispevajo k kalcijevih oksalatnih kamnov , da ni empiričnega dokaza v katero koli smer . Visoke živila beljakovinski so veliko oksalati , kakor tudi kakav , čaj, gazirane pijače , brusnični sok , večina mesnate sadje , pesa , cvetača , squash in sladki krompir .
4

Omejite uživanje natrija do 3.000 mg na dan . Uprite soljenje hrano , celo med kuhanjem . Predelana hrana vsebuje več natrija , da gre za svežih živil .
5

Poskusite nekaj alternativnih pravnih sredstev . Magnezijev citrat dodatki so verjeli, da se zmanjša velikost ledvičnih kamnov s kalcijem oksalati povzročajo . Vzemite 500 mg na dan . Vitamin B -6 je še en uporaben dodatek , saj jepomanjkanje vitamina B-6 je verjel , da bo povzročil oksalate kot dobro. Gramoz koren , sedem laja in kamen koren so zeliščna zdravila verjeli , da pomaga pri prehodu kamna in zmanjšuje njeno velikost.
6

Pijte limonada narejena iz enega dela limoninega soka na sedem delov vode . Ne dodamo sladkor ali umetno sladilo . Nesladkane limonade je grenko, vendar bo zmanjšalo količino oksalati v vašem telesu .