Kisla in sladkorja obremenjeno pijače, kot so sode in sadnih sokov , lahko povzroči ogromno škode na zobeh , kar vodi do razpada in votline . David S. Halpern , DMD , predlaga pitje s slamico , da obide izpostavljenost do zob in neposredno tekočine v grlu . Snacking ves dan , ne da bi ščetkanje zatem lahko spodbujajo tudi zobno gnilobo in votline . Barry Dale , DMD , pravi, da je razpad začnedrugi sladkor vstopi v usta. Preprečite škodo zaradi prigrizkov s čopičem po vseh sladkih dobrot . Halpern sekund ščetkanje po prigrizke , ki jih navaja, da bi imeli manj gnilobo , če ste jedli pol kilograma čokolade in takoj brušena , v primerjavi jedo en košček čokolade pred spanjem brez ščetkanjem .
Sir, dlesen in Zobotrebci
lahko Kronanje obrok s sirom , starih preprečuje zobno gnilobo po študijah Ralph Burgess , DDS Burgess pravi, da visoke ravni kalcija in fosfatov najdemo v starih sirov ustvari zaščitno pregrado za zobno sklenino . Kisla hrana razčleniti kalcija in fosfatov v zobe , kar povzroča gnilobo in votline . Zaščitite svoje zobe po obroku , ki ga munching na cheddar za najboljše rezultate , vendar Burgess zagotavlja, da bodo ostali , stari siri , kot so nepredelane grojer , ameriški, Gouda , Edam ali Provolone delo prav tako dobro. Halpern predlaga tudi žvečilne gumije brez sladkorja na vsaj 20 minut po obroku , da se prepreči votline . Brez sladkorja žvečilni gumi je narejen z ksilitol , ki preprečuje nabiranje - votline povzročajo mikroorganizmi v ustih . Žvečilni gibanje spodbuja tudi pretok sline , ki izpira umazanijo s hrano. Halpern navaja, da so zobotrebci hitra rešitev za odpravo vložene hrane pred bakterijami ima priložnost za razvoj in promocijo gnilobo . Uporabite zobotrebec po obroku , da pazljivo odstranite vso hrano tekme med zobmi in preprečiti možnosti za vdolbinah za razvoj .
Wax
Če ste izgubili polnjenje ali ima votlino , ki je podivjal , lahko pride do bolečine , ko pitje ali jih jedo hladne ali tople napitke in hrano. Wistar Paist , DMD , priporoča uporabo voska s torto za začasno nadomestitev izgubljenega polnjenje ali za pokrivanje votlino , dokler ne vidite svojega zobozdravnika . Break košček voska s sveče , zbadanje med prsti , da se segreje in jo nežno potisnite na zob , dokler voščenih kalupov zoba . Paist navaja, da bo mehak , gnetljivo material, delo, vendar bi se izognili uporabi žvečilni gumi , ki lahko povzroči dodatne bolečine in draženje.
Bolečina Relievers
Heat lahko lajšanje bolečin votlino . Naredite svojo lastno toplotno obkladke , da izpolnite steklenico s toplo vodo , da ga ovije v brisačo in dajanje proti čeljusti ali na območju bolečine. Pomirjajo boleče in kljuvajoča povezana z votlin , poskusite ob over-the -counter zdravil bolečine , kot so paracetamol in ibuprofen . Takoj obiskati zobozdravnika , če ste doživeli hudo bolečino zaradi votlino, da bi preprečili nastanek okužbe , ki lahko privede do abscessed zoba.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com