Domače Sea Salt pršilo za nos

Če imate nosnih alergij ali okužb pogosto sinusi veste, da boste poskušali skoraj ničesar, da bi dobili olajšave. Komercialni nosni spritzes , tako zdravilnih in brez zdravilnih , dobro prodajale , vendar ne vedno pomaga zelo veliko. Zdravnik vam lahko izvedli namakanje, za čiščenje sinusov, in to lahko se boste počutili veliko bolje , ampak to je drago in včasih bolj invazivna , kot vam ustreza . Na srečo, lahko opravlja podoben postopek sami doma . Kompleti

lahko najdete nekaj različnih znamk sinusi pranjih na vaši lokalni lekarni ali zdravstveni trgovina s hrano in na spletu . Izbirate lahko med posebnimi pritiska steklenice, žarnice brizg in Neti posodah ( ki izgledajo kot majhne pločevinke za napajanje živine ) za način dostave. Nekateri ljudje sploh ne odločijo za uporabo ene od rednih načinov dostave in preprosto vohanje rešitev up od žlico. Popolne - sinusni izpiranje kompleti razpon v ceni od okoli osem do 10 dolarjev . Prihajajo z nekaj deset paketov solno mešanico , ki jih dodate destilirano vodo , in lahko kupite polnilom . Če uporabljate to pranje vsak dan , boste kmalu porabili kar nekaj denarja na polnjenje . Na srečo , imate vse sestavine , da bi rešitev za pršenje v vaši kuhinji .
Homemade Spray

Pogled na seznamu sestavin na vsakem pršilo za nos ali pranje in boste videli natrijev fosfat in natrijev hidrogenkarbonat . V bistvu so ti non- jodirana jedilna sol in pecilni soda .

Nakup kakovostno morsko sol ali namočeni sol pri vašem trgovcu ali trgovini z zdravo hrano , skupaj s škatlico sode bikarbone . Pri enkratnem odmerku , dodamo ½ žličke soli in ½ žličke sode za 8 oz . toplo destilirano vodo . Ne uporabljajte mrzlo vodo ali redno nefiltrirano vodo iz pipe , ker bo to povzročilo slabo pekoč občutek in po možnosti kratek glavobol. Skloniš umivalnik in ali pritiska ali pour majhno količino raztopine v eno nosnico . Najtekočina teče prosto skozi drugo nosnico in ponovimo z drugo stranjo . Morda boste želeli poskusiti nahodmaloRešitev je v obnosnih votlin , da bi jih bolj temeljito sperite . Iti naprej in nazaj , dokler ni večvode . Useknite nežno , vendar ne pustitevode se potisne v vašem sluhovoda .

Če vam je ljubše , lahko mix serijo suhe sestavine in jih shranite v nepredušno zaprti posodi . Postavite ½ skodelice soli in ½ skodelice sode v posodo in shranimo pri sobni temperaturi . Ko ste pripravljeni za uporabo nekaterih, merijo po eno čajno žličko v toplo vodo .