Zamašen nos Domov revizijah

zamašen nos se lahko s številnimi stvarmi , kot so alergije, virusov ali bakterij ali celo so morda izpostavljeni suši zrak draži povzročil . Spodaj je nekaj možnosti za boj proti zamašen nos doma . Olje origana

olje origana jepogosto prezrte , vendar zelo učinkovito zdravilo za zamašen nos , še posebej, ko tista, ki jo povzroča alergij . Olje origana dejansko bori spore alergeni , ki ponavadi povzročajoval sluzi poplav v nosne votline , ki povzroča zamašen nos in sinusi pritisk. Beseda previdno : Olje origana lahko privede do prevelike sušenje nosne votline . Poleg tega, boste želeli, da poskrbite , da nabavi olje origana v nasprotju z origana ekstrakta , ki se običajno prodajajo po enaki trgovinah .
Parna kopel

na parni kopel lahko pomaga odpreti pore in nosu , kar na koncu privede do oprostitve iz zamašen nos . Lahko teči vročo kopel ali tuš , ko so vrata zaprta kopalnica , vzpostavitev pare v sobi , lahko pa zavrite vodo in ga postavite v veliko skledo . Nato položite brisačo čez zadnji strani glave , medtem ko postavite svojo glavo nad skledo , tako da lahko zadah v pare , kot je zvitkih off segreto vodo .
Vlažilnik

Poskusite z vlažilec v sobo na noč. Vlažilnik bo dal vlage v zraku , k lajšanju zamašen nos , ki ga suhega zraka povzročajo . Poleg tega lahko poskusite dajanje kapljico ali dve olja sivke v vlažilca pomaga blaži spat , kot je bilo včasihzamašen nos lahkoinhibitor spanja .
Akupresura

Obstaja nekaj preprostih akupresurne točke, ki jih lahko uporabite doma , da bi našli olajšave iz zamašen nos . Enostavna , da bi našli , je na obrvi , na oboku neposredno nad svojim učencem , če gledamo naravnost naprej . Nežno pritisnite pad palcem na tem mestu na obeh obrvi grebenu in držite za 30 do 60 sekund. Druga zelo je na notranji strani komolca v gubo na zunanjem robu , proti strani palca. Again, nežno potisnite in držite za 30 do 60 sekund.
Over -the-counter dekongestivi

Obstaja veliko over-the- counter zdravil lahko dobite pomoč zdravljenje zamašen nos , kot Benadryl ali Sudafed . Prepričajte se, da ste seznanjeni z drugimi simptomi lahko to zdravljenje , kot so solzne oči in vneto grlo .
Premisleki

Nikoli ne bi smeli začeti nov režim zdravil brez posvetu z zdravnikom najprej kot lahko vpliva zdravil , ki jih trenutno jemljete. Poleg tega, akupresura nizamenjava za tradicionalne medicine in idealno bi bilo treba dajatistrokovno . To ni mišljeno , da izzove bolečino ali nelagodje .