Naravno zdravilo za suha usta in Bad Breath

Lick roko , nato pa vohanje svojo slino . To je, kako lahko poveste, če imate slab zadah , glede na kardiovaskularni kirurg , avtor in govori kažejo gostiteljice , Mehmet Oz , MD Če imate suha usta, ki vodi do slabega zadaha , saj ne proizvajajo dovolj sline , ki lahko nakazujejo resno zdravstveno stanje ali bolezen . Suha usta ima lahko več vzrokov . Vadite naravne načine za proizvodnjo več sline , odpravo slabega zadaha in obnovijo svoje telo z zdravjem . Higiena

suha usta lahko prihajajo iz ne pijem dovolj vode . Pijte pol svojo težo v unč vode na dan , da obdržite svoj usta vlažna ves čas. Na primer, če tehtate 160 £ , piti 80 oz . voda razširila čez ves dan . Tudi dihati skozi nos , namesto ust.

Uporabite jezika strgalo vzdolž jezika dnevno . To odpravlja veliko bakterij , ki povzročajo neprijeten vonj iz vašega jezika. Sperite usta z ustno vodico brez alkohola . Alkohol povzroča suha usta , tako da usta odprta za škodljive bakterije . Umila zobe z mehko zobno ščetko zjutraj , po vsakem obroku in pred spanjem . Flossbetween zobe vsak dan , tudi med dlesni in zobe.
Diet

Dodaj bolj temno zelene zelenjave v vaši prehrani vsak dan , kot so zelena solata , ohrovt in špinača osvoboditi svoje telo interno. Klorofil daje zelena zelenjava svojo zeleno barvo in jenaravni dezodorant za telo , odpravlja slab zadah . Dodajanje več zelene zelenjave, tudi povečuje alkalnost ali pH vašo slino in telesa. Suha usta in zadah prihajajo iz bolj kislo telesa , pritegniti škodljive bakterije in bolezni.

Bodite klorofil dodatke vsak dan očisti vaše telo znotraj in preprečuje slab zadah . Kupi klorofila v obliki tablet , kapsul, v prahu in tekoči obliki na naraven trgovini z zdravo hrano ali na spletu .

Chew o izvirih peteršiljem , da vaš dih sveže. Prav tako , žvečiti žvečilne gumije brez sladkorja ( žvečilni gumi brez sladkorja vsebuje nekaj sladkorja ) za spodbujanje pretoka sline v ustih.

Dodaj kajenski poper vaše obroke ali celo potresemomalo na svoj ​​jezik. Kajenski poper naravno stimulira pretok sline . Pijte zeleni čaj ali pa izvleček zelenega čaja , da bi zmanjšali suha usta .

Spodbujanje sline tok tudi s pitjem čaja ingver . Naribamo 1 čajno žličko . ingverja root in ga vmešajte v skodelico vroče vode . Pijte po namočen v dveh minutah . Kupi ingver čajne vrečke v trgovini z zdravo hrano ali na spletu . Sip brest čaj tudi povečati pretok sline , najdemo v trgovinah z zdravo hrano v razsutem stanju ali v čajne vrečke .
Okolje

uporabite vlažilec v vašem domu . Zrak lahko postane zelo suha , saj ogrevanja v zimskem času , kar prispeva k suha usta . Poleti klimatske naprave ustvarjajo tudi suhem okolju .
Opozorila

posvetujte s svojim zdravnikom , če imate suha usta . Suha usta lahko kažejo na resno bolezen recept stranski učinek drog ali žleze travme z imenom , Sjögrenov bolezen .

Izogibajte se uporabi dekongestivi , saj izsuši usta.

Izogibajte se rafiniranega sladkorja , alkohola , cigarete in kofeinske pijače - prispevajo k suha usta in zadah

.