Kakšne so prednosti kokosovega olja kapsul ?

Medtem ko je oljčno olje najbolj znana kot " zdravo olje , " je kokosovo olje vedno bolj priljubljena kot morda še bolj zdravo alternativo . Medtem ko je kokosovo olje nešteto koristi za zdravje , je poceni in se uporablja kot dopolnilo zdravje stoletja , kot vsako olje je lahko grdo , da v tekoči obliki . Zaradi tega jedober kandidat , da je treba sprejeti v obliki kapsul , tako da boste lahko uživali vse hranilne snovi iz kokosa v priročno in čisto paket. Zgodovina

Kokosovo olje je bilo domačini v tropskih območjih uporablja že tisoče let . Kokosovo palmo, je bil znan kot " drevo življenja " v teh tradicionalnih skupnostih . Vendar pa je raziskava leta 1970 na kokosovem olju določi , da njegove visoke ravni nasičenih maščob tonezdravo izbira . Te študije so bile kasneje ugotovljeno, da je pomanjkljiv , saj so bile slabše stopnje hidrogeniranega kokosovega olja se uporabljajo v poskusih , ki niso bili reprezentativno nepremičnin v naravno kokosovo olje .

Premisleki

Novejše raziskave o kokosovem olju je sklenila, da medtem ko to ne vsebuje veliko količino nasičenih maščob , je bilvečji del te maščobe ugotovljeno, da je " koristna maščobe . " Medtem koristno maščobe slišimalo, kot oksimoron , je bilo ugotovljeno, nasičenih maščob v obliki srednje verige maščobnih kislin, kot lavrinske kisline , da pozitivno vpliva veliko funkcij v telesu . Ne samo, da so te vrste maščobnih kislin dobro za vas, se lahko težko najti v drugih oljih , kot vseh drugih rastlinskih olj neposredno ob tropskih olj , so popolnoma brez njih .

Učinki

Ker kokosovo olje vsebuje celo paleto esencialnih maščobnih kislin , je lahko učinkovita za široko paleto zdravstvenih vprašanjih . Medtem ko ima antioksidativno, proti bakterijsko , protiglivično in protibakterijsko lastnosti , eden od najbolj pomembnih učinkov Kokosovo olje je na stanje imunskega sistema. Lavrinske kisline je še posebej dobro za imunski sistem , in kokosovo olje ima višje koncentracije kot katerega koli drugega vira razen materinega mleka .
Prednosti

Tam je bilo veliko poročil , ki kokosova olje lahko učinkovito za nadzor nad telesno težo , in medtem ko ne dela za vsakogar , je nekaj znanstvenih raziskav v podporo tej trditvi . Študije so pokazale , da so esencialne maščobne kisline v kokosovem olju lažje prebavljajo od drugih maščob , ker so neposredno predelali v jetrih . Ta proces je bilo dokazano , da povečajo presnovo in zagotavljajo bolj takojšnjo energijo . Višje metabolizem in poveča energija - čedodatna energija se uporablja za vadbo - . Lahko tako imela pozitiven učinek na kontrolo telesne teže
Vrste

Kokosovo olje je na voljo v organski obliki in deviškega obliki , vendar mora biti pozorna na izdelke z oznako " ekstra deviško ", ker za razliko z olivnim oljem , ne obstaja takšna stvar kot ekstra deviško kokosovo olje . To je samomarketing podvig . Kokosovo olje je hidrofobne, kar pomeni, da se ni dobro zmešajte z vodo , tako da izberete mehkih kapsul gel , ki omogočajo Priporočljivo je absorpcija . Ena od bolj praktične prednosti kokosovo olje je, da je relativno enostavno na denarnico; V letu 2009 boste našli steklenico 120 mehkih kapsul deviškega kokosovega olja za 8,80 $ na iherb.com in luckyvitamin.com prodaja ekološko deviško kokosovo olje v stekleničkah po 120 mehkih kapsul za 11,85 $ .