Kako Sperite sinusov z natrijevim kloridom in natrijev hidrogenkarbonat

bo trpijo zaradi pogoste okužbe sinusov se strinjajo, da je lahko eden izmed najbolj bednih pogojih življenja. Vnetje sinusov lahko prinese bolečino, vročino in nelagodje in posega v vaše dihanje , koncentracijo in okus . Over-the -counter sredstva včasih zagotovi začasna pomoč . Preventivni alergiji lahko pomaga, da boste manj nagnjeni k okužbam z izogibanjem mehanizem alergijski odziv . Vendar pa je pogoj , da v veliki meri prispeva k okužbe ponavadi dobi spregledati. Suhe sluznice sogojišče za mikrobe . Morate hraniti vaše sinuse vlažna z naslednjo prakso. Tisto, kar potrebujete
Neti pot, NeilMed sinusov pranje steklenici ali žarnice brizgi
destilirano vodo ( 8 unč )
Manjši pekač ali mikrovalovno varno skodelico
¼ čajna žlička natrijev klorid ( kuhinjska sol )
¼ čajna žlička natrijev hidrogenkarbonat ( soda bikarbona )
Prikaži več navodil

1

Nakup pranje orodje dom sinusni podobnega Neti lonec ali NeilMed znamka vodno steklenici . Lahko uporabite tudi žarnico brizgo .
2

Pour osem unč destilirano vodo v ponvi in topel na telesno temperaturo . To lahko preizkusite s potapljanjem vaše zapestje v vodo, po nekaj minutah . Vi ne želite, da preveč vroče . Druga možnost je,mikrovalovna pečica jebolj priročen način za ogrevanje vašega vodo . Nalijemo vodo v mikrovalovni varno skodelico in toplote na visok 45 sekund .
3

Zmešajte 1/4 čajne žličke kuhinjske soli in 1/4 žličke sode bikarbone v vodo . Mešajte, dokler se popolnoma ne raztopi.
4

Zmes vlijemo v solno bodisi Neti lonec ali NeilMed plastenki ali žarnice brizgi.
5

stojalo z glavo nad umivalnikom , z odprtimi usti . Če uporabljate Neti , nagnite glavo rahlo v levo in vlijemo majhno količino fiziološke raztopine v desno nosnico . Sniff narahlo in pustite, darešitev ne zmanjka prosto iz nosu in ust . Glavo nagnite v desno in ponovite z levo nosnico . Če uporabljate steklenico ali brizgalko , nagnite glavo naprej in nežno stisnite majhno količino raztopine v desno nosnico . Again, pustite, da prosto teče iz nosu in ust . Ponovi na drugi strani . Za vsako metodo , boste ponovili eno stran , natodrugo , dokler se uporablja po vsemrešitev .
6

odvečno solno raztopino obrišite nos in usta. Morda boste ugotovili, darešitev popustiti in izrinili odvečno sluz . To jezaželen rezultat . Umijte lonec, steklenico ali brizgalko s samo vodo in pustite, da se posušijo .