Pijte veliko vode , to pomaga , da ublažijo sluzi v pljučih . Poskusite tudi piti nekaj tople tekočine, kot so čaj ali ogreto vodo z limono .
2
Poskusite jedo toplo juho . Topla juha lahko pomaga razbiti sluz in sluznice , ki je ujeta v pljučih . To je razlog, zakaj kokošja juha je tako priljubljena za tiste, ki trpijo zaradi prehlada ali gripe .
3
uporabite vlažilec bodo pomagale odpraviti vlago v zraku. Če nimate dostopa do enega , poskusite pare prho ali kopel.
4
Privoščite nobene zgage, ki jih morda imate . Zgaga je pravzapravpogost vzrok za hude kašelj za nekatere ljudi . Poskusite jedo banano , ki cn pomagajo lajšanje zgage , in mordakašelj .
5
Če ste ob zdravilo za kašelj , poskrbite, da ste ob pravilno vrsto . Če ste izkašljevanje sluzi , boste morali sprejeti izkašljevanje , če jesuh kašelj želite uporabiti kašlja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com