Best Domov revizijah za simptome menopavze

Menopavza -čas v življenju ženske, ko ne more več razmnoževati - s seboj prinaša številne stranske učinke in simptomov , ki so posledica zmanjšanja v količini in kakovosti največkrat povzročajo najdemo v telesu hormoni. V tem času, hormona nihajo in povzročijo različne reakcije , ki vključujejo , vendar niso omejene na vročinski vali , nočno potenje, nespečnost , glavobol in razbijanje srca . Domov sredstva za zdravljenje takih simptomov ponujajo številne ženske učinkovitih in dobrodošlo olajšanje . Hot utripa

Hot utripa sopogosti in moteč simptom znižala raven hormonov pri ženskah se srečujejo z menopavzo . Vročinski oblivi običajno sledi znoj . Včasih so ženske zeblo ali ohlajene kljub toplih temperaturah. Mnoge ženske koristijo ob vitamin E , ki se začne na približno 400 ie ( mednarodnih enot ) dvakrat nadan. Vendar pa, preden self- medicating z zelišči ali vitaminskih dodatkov , se posvetujte s svojim zdravnikom, da poskrbite, da takšni zelišča ali vitamini ne bodo sodelovali z vsemi zdravili, ki jih lahko trenutno zagovarjale .

Druge ženske najdejo oprostitev vroče utripa , ki ga pitje čajev , ki vsebujejo črni cohosh , sarsparilla ali Dong quoi . Ta zelišča se pogosto pojavljajo v vnaprej oblikovane čajne vrečke v svojem naravnem trgovini z zdravo hrano in se lahko varijo s približno 8 unč tople vode za učinkovito pomoč .
Nespečnost
<±> Veliko žensk, ki gredo skozi menopavzo izkušnje nekaj težav s spanjem, ki se , ko gre za dovolj dolgo , lahko privede do pomanjkanja spanja , razdražljivost , nezmožnost koncentracije in nihanje razpoloženja . Jasmine čaj zagotavlja učinkovite rešitve za nespečnostjo in spodbuja sprostitev in mir . Jasmine vsebuje serotonin , ki pomaga izboljšati nevrotransmiterjev v možganih , ki spodbujajo spanec. Serotonin se prav tako lahko najdemo v živilih, kot so banane , piščancev in puranov .

Svetlina je še en čas testiralo zdravilo za nespečnost in jih je mogoče kupiti v obliki kapsul . Lahko vzamete med dvema in osmimi kapsul na dan , odvisno od resnosti vaših simptomov .

Nočno potenje

nočno znojenje se pogosto pojavijo med spanjem , zaradi česar intenzivno znojenje in toplote. Nočno potenje ponavadi sledijo vroče utripa , ampak so dejanskovroče bliskavico, ki se pojavi med spanjem , zaradi česar se ženske mečejo zajema off ali postanejo namočena , ki zahteva spremembo nightclothes . Eno skupno sredstvo za nočno potenje je, da med 10 do 15 kapljic Motherwort z nekaj požirkov vode ponoči, ko prebudi . Čist berry prav tako je že dolgo uporablja za zmanjšanje pogostosti in resnosti vroče utripa in nočno potenje , kadar se uporablja za obdobje najmanj dveh do treh mesecih , s trajnejšo učinkovitosti je bil dosežen po približnoletu dosledno uporabo.