Home zdravil za tendinitis

teniški komolec , eden izmed najbolj razširjenih oblik tendinitis , sestavljen iz vnetja v vlakna , ki povezujejo mišice na kosti . Če želite poskusiti svojo roko na mešanje gor nekatere olajšave , poskusite enega ali več preprostih domačih zdravil za tendinitis , od preprostega počitek v toplo kopel ali hlajenja . Ustavite in počitek

Preprosto ustaviti dejavnost , ki povzroča bolečino , in počitek za vsaj tri tedne zdraviti tendinitis . Podprite prizadetem območju , nositi zanko ( za zapestje , komolec in ramenski ) alibrace na kolena ali gležnja.
Whirlpool Bath

namočimo v topla kopel ali pa masažno kopel , da se segreje na boleče kite , zmanjša bolečine in povečati pretok krvi v prizadetem območju .
Ballerina Zdravljenje

za večplastne obravnave --- posebej za tendinitis kolena --- dal vlažno , toplo brisačo okoli vneto območje , ga pokrijemo s plastično vrečko , ovijte ogrevanje pad okoli njega , nato pa elastiko za nekakšen naokoli vse. Ga pustijo na mestu med dvema in šestimi urami . Povzdignil prizadeto območje nad srcem, da nabor ogrevanje pad na nizke , da se prepreči opekline .
Uporaba Ice

pomaga zmanjšati bolečine in otekline , povezane z tendinitis , ledeno površino . Preveč hlajenje telesa povzroči, da se krvne žile Obkladek; poskrbeli z uporabo ledu , če imate sladkorno bolezen , srčna ali žilnih težav.
druge oblike zdravljenja

Mix 2 žlici. kuhanje olje --- sončničnega ali sezamovega olja, na primer --- z 1 žlica. kerozina ali terpentina in jo uporabljajo za vplivajo na območje, ker liniment .

izmenično funt več stroka česna in jih zmešajte z malo gorčice in olivnega olja , nato postavimo mešanico na območju in zavijte vtoplo Topel obloga ali povoj

. ali pa peščica evkaliptusa listov , jih zdrobite in jih zmeljemo up z nekaj nageljnovih žbic , 10 do 12 listov mete in nekaj vejic koriandra listnih . Dodamo 1 do 2 žlici . toplega kokosovega olja , nato nanesite mešanico na prizadetem območju.