ne jedo pravica jeključni dejavnik pri ADD. Na žalost , z našimi sodobnimi visoke hitrosti , visokotehnološka načina življenja , številne družine nimajo časa za pripravo dobre in zdrave obroke . Namesto tega se je hitro prehrano in veliko predelanih in predpakiranih obrokov . Ti obroki lahko polno kemikalij , visoko vsebnostjo maščob, sladkorja in ogljikovih hidratov. Otroci potrebujejo vitamine, esencialne maščobne kisline in minerali razviti ustrezne možganske kemije .
Preverite Alergije jezik jezik
alergije na hrano lahko povzroči veliko ADD simptome , vse od sovražnega obnašanja hiperaktivnost , da kihanje , izcedek iz nosu in bolečine v želodcu . Obstajata dve vrsti prehranskih alergij : tisti s splošnimi živil in tiste aditive za živila . Je, ko jeotrok alergičen na stvari, kot so arašidi , jajca, mleko in pšenico . V primeru dodatkov , so to lahkobarvilo živilo , konzervans ali kemične predelane hrane. Torej, če vaš otrok postane simptomatska po jedi , upoštevati , kaj oni jedo , nato se posvetujte s svojim zdravnikom o pridobivanje jih testirali za to, da alergični na nekaj v njihovi hrani . Če so, odpravo tega živila ali sestavine lahko pomagajo odpraviti dodatka .
Ostanejo aktivni
Žal so številne šole zmanjšati telesno vzgojo in zmanjšana normalna vdolbina zaradi proračunski načrt ter skrbi glede odgovornosti. Posledica tega je, otroci so preveč neaktivna , in za dodajanje otroke , lahko preprosto fizičnega napora ključno pomagati jim nadzorujejo svoje hiperaktivnost . Torej , lahko vpišejo svojega otroka v športu , kot so karate , ograj, plavanje in tenis, narediti svet dober kot alternative za dodajanje zdravil . Preprosto grem na sprehod vsak dan lahko pomaga; jim daje možnost, da gorijo off nekaj tega živčnega energije, ki jo že shranjevanje up ves dan
tudi razredi , kot so karate , judo in drugih oblik borilnih veščin ni samo fizično zahtevna .; pa tudi poosebljajo način razmišljanja , notranjo disciplino in duhovno kakovost. To lahko pomagaADD otroka naučiti, da sama nadzoruje . Ob teh istih progah , družina svetovanje in terapijo so dobre alternative za dodajanje zdravil . Pogosto lahkoDODAJ otrok počutijo krive pa moteče okoli hiše . Svetovanje , ki omogočajo staršem, da pomiriti otroka , da je vse v redu , lahko pomaga tudi.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com