Naravne rešitve za prebavne težave

prebavne motnje, ali dispepsijo , vključuje različne trebušne vprašanj , povezanih s prehranjevanjem . Ti vključujejo zgaga, spahovanje , plin, napenjanje in kolcanje . Slaba prehrana , stres, drvele jedi in pomanjkanje telesne dejavnosti lahko prispevajo k prebavne motnje . Obstaja veliko naravno zdravljenje , ki obravnavajo zgornje prebavne težave . Tretmaji za spahovanje

Chen - pi ali grenke pomaranče čaj odpravlja bruhala , pa tudi z napenjanjem in plina. Strma 1 žlička v 1 skodelico vode in pijačo po želji. Koromač čaj semena tudi blaži ta problem . Uporabite čajno vrečko , pripravljeno v 1 skodelico vode . Ingver čaj blaži spahovanje , kakor tudi draženje v želodcu . Vzemite 1/3 žlico ingverja v prahu in dodamo eno skodelico vode. Olje poprove mete ponuja hitro olajšanje. Vzemite 10 do 15 kapljic v ¼ skodelico hladne vode . Drugi predlogi za ustavitev spahovanje vključujejo izogibanjem žvečilnih gumijev , kajenje, ter porabe hrane in pijače , ki proizvajajo plin . Ko doživlja spahovanje , ki leži na tvoji strani ali nazaj kolena k prsim lahko pomagajo sprostiti odvečen zrak .

Ne uporabljajte olje poprove mete , če imate bolezen žolčnika .

Tretmaji za napihnjenost in napenjanje

Angelica , kumine in cimet olja vse lajšanje plin in napenjanje . Vse razpis za enak odmerek od 10 do 15 kapljic v ¼ kozarec vode . Ob vse tri ni potrebno , saj so vsi imeli enak učinek; eden zadostuje . Dandelion tinkture ustavi občutek polnosti in plina . Vzemite ½ žlička na ¼ kozarec vode . Lahkotnico in Chen - pi čaj so koristne tudi . Oba so pripravili namočen 1 čajno žličko zelišča v 1 skodelico vroče vode. Again, pri čemer oba ni potrebno.

Ne uporabljajte regrat , če imate žolčne kamne . Izogibajte se koromač , če imate estrogena odvisnih motenj , kot so rak na dojki , endometrioza ali fibrocistično prsi.
Obdelave za zgago

Coptis ali goldenseal lajša zgago. Vzemite 15 do 20 kapljic tinkture v ¼ kozarec vode . Ne jemljite dlje kot dva tedna . Oba imata enak učinek , tako da ni potrebe, da bi oboje. Tumeric prahu lajša želodčne draženje , ki lahko povzroči zgago . Vzemite 1 čajno žličko na 1 skodelico mrzle vode . Izogibajte začinjene hrane in sokov agrumov , in ne jedo hladno hrano po toplem obroku . Izogibajte se kajenju , alkoholu in gumi. Uporabi alternativnih bolečine relievers razen aspirina .

Ne uporabljajte coptis ali Goldenseal , če ste noseči ali imajo žolčne kamne . Izogibati tudi Goldenseal če imate bolezni srca in ožilja ali glavkom .

Zdravljenja za kolcanje

Galangal čaj in ingver čaj praznega vnetja , ki povzroča kolcanje in jih razbremenili nepopolno prebavo. Oba čaji so pripravljeni z dodajanjem ½ žličke za vročo vodo . Lahko pijete po želji.