Masaža za lajšanje Sinus Pressure

Obstaja nekaj masažnih tehnik , ki lahko prinese olajšanje od pritiska sinusov . Refleksna masaža Pogosto je hitra in enostavna. Obstaja pet akupresurne točke na obrazu lahko delate sami , ali z ročnim sinusni odtočno tehniko . Koli od teh treh lahko učinkoviti pri pridobivanju želene rezultate . Refleksna masaža za Sinus Pressure

jegrafikon v poglavju Viri , ki vam bo pokazal dve točki na štiri prste na nogi delati. Boste želeli delati z obema nogama . Pri delu te točke , ki jo želite uporabiti palcem in kazalcem in pritiska z vrha nohta in na dnu toe za 15 do 20 sekund na vsaki točki . Lahko vtrite s krožnimi gibi, da še naprej spodbuja območje. Tam je tudiročno grafikon se lahko sklicujete , tako da prsti lahko delali na enak način .
Masaža Sinus Release

Postavite vaše indeksne prste na straneh vašega nos mostom kota očesa , in vstavite v drug proti drugemu , za 10 do 20 sekund . Te točke bi moral biti razpis za dotik, zato bodite nežni . Kot boste izvajati pritisk, je trebaolajšati bolečine . Sledite vtičnica kosti očesno pritiskom prsta navzdol pod kosti nežno , dokler ne dosežete zunanje kotičke očesa .

Položite prste na obeh straneh vsako nosnico . Pritisnite na kožo in zadržite . Počasi navzven z drsnim kap in sledite ličnice , največ do templjev na čelu . Ko na templje , našli sorest mesto in vtrite s krožnimi gibi .
Akupresurna točka Masaža

akupresurne točke se uporabljajo za lajšanje sinusov pritisk hitro in enostavno. Nežnost je treba čutiti , ko boste našli vsak pravilen točka .

Naslednja Izhodišče je v sredini obrvi . Držite najobčutljivejših točk na obeh obrvi za 10 do 20 sekund, s pritiskom ravno dovolj globoka , da ne moti .

Drugi točke so neposredno pod učenca na kosti v vtičnico za oči . Držite obe točki za 10 do 20 sekund, s podobnim pritiskom.

Tretja točka je na sredini nosu na čelo linijo ali tretje oči točke . Ga držite za 10 do 20 sekund, z zmernim pritiskom .