Odstrani uho vosek enkrat na mesec za preprečevanje in zdravljenje zvonjenje v ušesih . Uporaba nekaj kapljic vodikovega peroksida , mineralnega olja ali glicerin in mu v ušesih . Najtekočina odteče in ponovite to za nekaj dni . To mehča vosek ušesa za lažjo odstranitev. Po tem , da skledo z vodo in gume žarnico brizgo potegnite vosek ušes ven.
Stop Noise
Naj vaša ušesa počitek za nekaj časa . Ne poslušaj slušalke ali karkoli drugega, ki je blizu ušesa in je glasen , ker lahko to povzročizvonjenje poslabša in povzroči začasno izgubo sluha.
Zelišča
Če jezvonjenje v ušesih posledica pritiska v glavi , lahko zelišča pomagajo znebiti zvonjenje . Črna cohosh , feverfew in glog v obliki tinkture lahko pomaga . Ne uporabljajte feverfew , če ste noseči ali dojite , in ga ne daje otrokom . Prav tako ne uporabljajte feverfew , če jemljete zdravila za redčenje krvi drog .
Aromaterapija
Aromaterapija lahko pomaga pri zvonjenje v ušesih s pomočjo dišečih olj za masažo vratu , prsi in glavo . Te aromaterapija olja vključujejo rožmarin , cipresa , limona in rose . To povečanje kroženja in zmanjšanje zvonjenje v ušesih . Lahko segreva tudi ta olja in uporabo v zamrzovalnikom , da je treba vdihniti.
Vitamini
nekaterih vitaminov lahko pomaga pri zdravljenju zvonjenje v ušesih . Ti vitamini vključujejo magnezij, kalij in mangan . Tudi jesti več živil , ki so bogata z vitaminoma A in C in bioflavonoidi , saj pomaga izboljšati cirkulacijo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com