Odstranite vse kislih živil iz vaše prehrane . Hrane, kot so rdeče meso , paradižnik, hitro hrano in hitro hrano, vse vsebujejo visoke količine škroba in kisline . Ti dejavniki pa se spodbudi burzitis . Te jedi zamenjati z bazificirajočih hrane, bogate z magnezijem kot listnate zelenjave , morskih zelenicah , ovsene moke , zelena, avokado in korenje .
2
Mix 2 TBS . medu , 1/2 skodelice jabolčnega kisa in 1 žlička kajenskega popra , da bi 12- unča kozarec vode . Pijte eno uro pred zajtrkom . Ta mešanica bo pomagalo seveda zmanjšujejo vnetja , krepijo svoje sklepe in krepi imunski sistem.
3
Pijte 12 - unča kozarec soka korenja z zajtrkom in kosilom . Korenčkov sok pomaga razgraditi ostanek usedlin v vašem vneto bursae . Korenčkov sok , poleg paodličen vir vitamina A , je tudi bogata s kalcijem , magnezijem, kalijem , fosforja, železa in vitamina B kompleks . Vzemite 2 Acid- Cal tablete z zajtrkom in kosilom . Kislinsko- Cal jezeliščni prehransko dopolnilo, ki z encimsko terapijo , vodilni proizvajalec naravnih sredstvih . Kislinsko- Cal vsebuje visoke vrednosti vitaminov in mineralov ter jemočno protivnetno in antioksidativno .
4
Pijte dve skodelici čaja repinca med zajtrkom in kosilom . Repinca čaj je tudimočno protivnetno in je mogoče kupiti v razsutem stanju v večini trgovin z zdravo prehrano in na spletu . Repinca tudi spodbuja zdravo delovanje jeter , ki bo pomagal osvoboditi svoje telo toksinov , ki lahko povzroči okužbo in boleče kosti in sklepe.
5
Jej 4 do 6 unč surovem zelene z večerjo. Surova zelena jedobra alkaliziranje in bodo pomagali počistiti sklepe sečne kisline , lajšanje bolečin . Vzemite 2 Acid- Cal tablete z večerjo .
6
Vzemite 1 TBS . iz lanenih semen z večerjo in pred spanjem . Seme, laneno vsebuje visoke vrednosti alfa -linolenske kisline, ki pomaga spodbujati kosti in hrustanec . Vsebuje tudi Lignani , zeliščne agente , ki bodo pomagali zdraviti svoje poškodovano bursae tkivo. Vzemite 2 Acid- Cal tablete eno uro pred spanjem .
Body Care , vaja in lokalno zdravljenje
7
Postavite ledom na bolečem mestu dvakrat dan . Vzdržite 20 minut. Ko končate, uporablja 10 do 15 kapljic čajevca na kožo. Jo nežno in pustite, dase olje vpije v vaše pore . Po enem tednu ali simptomi izginejo , dodamo 10 do 15 kapljic čajevca za vroče pranje krpo in ga uporablja za prizadeto območje po zdravljenju ledu .
8
Uporabite aktualno Zeliščni razprševanjem kisika , kot je potrebno . Kisik spray bo prodrla vaše pore in pomaga olajšati bolečine . Obstaja veliko za lajšanje bolečin razpršila na trgu . Zelo učinkovit sprej kisika Oxy - Spray , ki ga Zemlje Bounty .
9
Iztegnite sklepe nežno v zgodnjih jutranjih urah , in preden greš spat . Ne zapadlih to , preprosto dobite okužene skupno gibljejo tako togost ne postavlja v , kar povzroča dodatne bolečine .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com