Kako za zdravljenje multiple skleroze

za zdravljenje multiple skleroze , je mogoče uporabiti alternativno medicino in vadbe , kot tudi predpisanih zdravil. Zgodnjih fazah MS je mogoče zdraviti z pravilno prehranjevanje , telovadba in sproščujoče . Stres jenajhujši sovražnik nekoga , ki trpijo zaradi multiple skleroze . Ne obstaja zdravilo za MS , vendar s pravilnim zdravljenjem , lahko ostanejo zdravi in uživajte v normalno življenje . Tisto, kar potrebujete
Precej prostora
Zdrava hrana
Proste Prikaži več navodil
Kako za zdravljenje multiple skleroze
1

Poiščite miren prostor, kjer nihče ne more prekiniti . Naredite nekaj globokih dihalne vaje . To bo lajšanje stresa in se sprostite telo . Pomembno je, da sečas za mirno in sprostitev SIS narediti čim bolj ves dan .
2

Jej pravo hrano . Izogibati se je treba živila , ki vsebujejo nasičene maščobe . V pusto meso lahko da v telesu potreben protein ohraniti telo zdravo . Poskusite ohraniti prehrane 20 gramov maščob ali manj na dan . Jesti čim več zelenjave , kot jih lahko , kot so grah in fižol .
3

Bodite oljnih kapsul ribe, vitamina B12 in vitamina D pomaga razbremeniti nekaj simptomov multiple skleroze. Potrebna dopolnila za ohranjanje zdravega telesa za boj proti drugih zdravstvenih težav , ki lahko nastanejo zaradi multiple skleroze .
4

Hoja in lahke vaje lahko pomagajo ohraniti delovanje telesa in zdravo. Vaja jenajbolj pomembno, zdravljenje MS poleg prehrane . Kolesarjenje ,tekalna naprava ( na nizko ) in nekaj krogov v bazenu bo dobro delo .
5

Lifestyle sprememba je potrebna , če jenačin življenja hitro in stresno. Znižati stres in ohranjati telo zdravo , odreči slab življenjski prostor kot pitjem ali kajenjem. Spremenite prehrano in način, kako boste potovali skozi vsak dan. Upočasni in si vzemite čas , da se sprostite .