Home Remedy za Chest prehladov in Kašelj

Kihanje , brskaš , kašelj in vročina lahko vse to kaže prehlad prsih . Prehlad posledica virusne infekcije zgornjega respiratornega sistema . Prehladi katere koli vrste , so zlahka prenaša preko fizičnega stika in kapljic izgnani , kookužena oseba kašlja in kiha . Obstaja več kot 200 virusov , ki lahko povzročijo prehlade prsih in kašelj . Mayo Clinic ocenjuje, da bodo odrasli lahko pogodbo vsaj dva do štiri prehlade na leto . Čeprav ne morete ozdravi prsih hladno , lahko domača pravna sredstva , da bi si čim prijetnejše , dokler simptomi ne izginejo . Tekočine

Povečajte vnos tekočine nadomestiti izgubljene tekočine iz proizvodnje mrzlice in sluzi in tanko sluz , zaradi česar je lažje odstranjevanje nosnih in zastojev v prsnem košu . Požirek na tekočine , kot so voda , čaj, sok ali tople mesne juhe , vendar bi se izognili pijače, ki vsebujejo kofein , ki lahko povzroči dehidracijo. Poskusite sesanju na ledu žetone ali jih jedo zamrznjeno sadje palice kot alternativa za pitje tekočin. Pojesti skledo piščančje juha z rezanci za razširitev zaužiti več tekočine in se počutijo bolje. Starši so uporabili piščanec Rezanec juho kot sredstvo za zdravljenje prehladnih obolenj , za generacije , in v skladu s klinike Mayo , to ne vsebuje zdravilne lastnosti . Piščančja juha z rezanci deluje kotprotivnetno , ki omejujejo gibanje nevtrofilcev , ki so Celice imunskega sistema , ki spodbujajo odziv telesa na vnetje povzročeno pri hladnih virusi. Poleg tega , piščanec juha z rezanci začasno spodbuja pretok sluzi skozi nos , razbremenitev in preprečevanje virusov daljše izpostavljenosti do nosne sluznice .
Vitamin Supplements

Po Zdravnikov Home Knjiga povračil ,nedavna študija na univerzi v Wisconsinu je pokazala, da lahko redno jemanje vitamina C zmanjšujejo kašljanje , kihanje in drugi simptomi, povezani s prehladom prsih . Tisti, ki so imelihladno in vzel 500 mg vitamina C štirikrat na dan doživela približno pol manj simptomov kot udeleženci , ki se ni odločila za dodatek. Keith W. Sehnert , MD, predlaga povečanje vnos vitamina C za pitno grenivke , brusnični in pomarančni sok. Cink lahko tudi drastično zmanjšanje simptomov prehlada , kot so vneto , razdraženo grlo in zmanjšati čas,prehlad traja tudi do štiri dni . Elson Haas , MD, kaže poskuša pastile dopolnjeni s cinkom , ki so začinjeni z limonino ali medom . Haas svari pred uporabo več od priporočenega dnevnega odmerka; velike količine cinka so lahko toksični.

zelišča in čaji

nekatera zelišča in čaji delujejo kot antagonisti proti prehladu v telesu . Elson Haas , MD predlaga, pri čemer eno ali dve Goldenseal ali Echinacea zeliščne kapsule dvakrat na dan na zgodnji pojav simptomov prehlada do dva tedna. Goldenseal stimulira jetra , ki RIDS telo okužb in krepi sluznico znotraj ust, žrela in nosu . Hass navaja, da je ameriški slamnik čisti kri in bezgavke , ki spodbuja kroženje protiteles proti okužbam in odpravlja strupene snovi . Hass priporoča tudi, ob 02:58 česnovo olje brez kapsul trikrat nadan za odpravo prehladnih obolenj v prsih; česen imaantibiotik vpliva , ki lahko ubije hladno klice in skrajšati trajanje prsih simptomov prehlada .