Kako Seveda okrepitev Female Libido

Veliko dejavnikov je lahko škodljiva za ženski libido , ali spolni nagon . Stres , telesno in duševno zdravje , otroci, predmenstrualni sindrom, kontrola rojstev , alkoholizem in zloraba drog lahko vsi imeli negativne učinke na ženske libido . Naravno povečanje žensko spolni nagon bo pomagal izboljšati zdravje , samozavest in splošno zadovoljstvo z življenjem . Številne medicinske študije so pokazale, dazdravo spolno življenje podoživi stresa , izboljšuje telesno zdravje , zmanjšuje tveganje za duševne bolezni in izboljša odnose. Navodila

1

Ugotovite vzrok za kaj zaostaja vaš libido . To je težje za ženske kot moške , saj vključuje vrsto možnih težav , od fizičnega do čustveno . Študija Mednarodnega združenja za preučevanje žensk spolnem zdravju ", je pokazala, da jevečina žensk, ki so soočajo z nizko spolno željo,rezultat njihove čustvene stiske in ne kot fizično travmo ," pravi k boljšemu zdravju raziskave. Oceniti stresorjev , bolezni in drugih dejavnikov, ki lahko vodijo do zmanjšanega libida . Ampak tudi drugi dejavniki , kot so vprašanja v odnosih , lahko tudi negativno vpliva na vaš spolni nagon .
2

Obiščite svojega zdravnika, da bi razpravljali problem . Nizek spolni nagon je povezana s težavami s ščitnico , anemija, depresija in druge zdravstvene težave . Posvetovanje s svojim družinskim zdravnikom ali terapevt lahko pomaga odkriti te težave .
3

Izboljšajte svojo prehrano . Številne zdravstvene težave, kot so anemije se lahko lotimo z jedo dobro uravnoteženo prehrano , ki vključuje železa bogato hrano , pomembne za zagotavljanje kisika do celic. Izboljšana prehrana bo izboljšala utrujenost in vaše srčno-žilne in imunski sistem .
4

Začnite redno režim vadbe. Veliko vprašanj z ženskega libida so povezani s samozavestjo in samopodobo . Izboljšanje zdravja in celoten videz bo povečala vaše zaupanje , duševno zdravje in celostno podobo , s čimer se poveča svoj ​​spolni nagon.
5

Bodite naravno zelišča , da bi povečali libido . Ginko , arginin , ginseng in Tribulus terrestris je bilo znano , da so spodbudno vplivali na ženski spolni nagon . Težave
6

naslov s vaš trenutni odnos. Ena od največjih morilcev ženskega libida jenepremišljeni partner , ker za ženske so čustvene vidike seksa prav tako pomembna kotfizično. Videti svetovalec lahko pomaga s tem, da vsakega partnerja okolje za svobodno razpravljajo o vprašanjih s tega odnosa. Če jih ni mogoče odpraviti težave je morda čas, da se del poti .
7

Nastavite romantično razpoloženje . Hrana , razsvetljavo in glasbo je bilo ugotovljeno, da se okrepi vzburjenje . To vam bo omogočilo, da se za trenutek osvobodite stresa vsakdanjega življenja in vam omogočajo , da se osredotoči na svoje dobro počutje.