Neti vrše sonajstarejša oblika nosnega namakanje. Bili so prvi razvili v starodavne Indije -beseda " Neti " dejansko prihaja iz sanskrta , jeziku starodavne Indije . Bilo je nekoč verjeli , da so bili jasni nosni prehodi povezano z jasno razmišljanje in višje stopnje meditacije . Neti lonci , polnjeni s fiziološko raztopino so v uporabi še danes, kot naraven način , da jasno in čisto sinusni votline . Čeprav obstaja več blagovnih znamk, ki jih je mogoče kupiti v trgovinah in na spletu , lahko tudi enostavno narediti eno doma . Tisto, kar potrebujete
Majhno plastično škropilnico z ozkim žlebu jezik Marker jezik Small žago jezik ostrim nožem ali britvico
smirkovim papirjem
Warm destilirano vodo
1/4 TSP . sode bikarbone
1/4 do 1/2 TSP . non- jodirana sol
Proste Prikaži več navodil
1
začenši s koničastim koncem zalivanje lahko je ustnik , najti kraj, kjer bi seobseg žlebu udobno prilega v nosnice, in označiti kraj z markerjem .
2
Previdno z žago , videl skozi dulec na označenem prostoru .
3
z nožem ali britvico , da poševno odrezan rob na odrezan konec žlebu .
4
Sand vse ostre in grobe površine iz poševnim robom ki ste jih naredili .
5
Zmešajte vodo , pecilni soda in sol skupaj in vlijemo v vašem Neti lonec. To je sedaj pripravljen za uporabo .