" Smart Medicine za Mena : hormonsko nadomestno zdravljenje in svojimi naravnimi alternativami, " Dr Sandra Cabot pojasnjuje, da so estrogena kreme uporabljajo povzdignil znižala raven estrogena pri ženskah v menopavzi . Kreme so vstavljeni v nožnico s posebnim aplikatorja , tako da sezdravilo lahko namesti globoko v vaginalne kanal . Krema se uporablja takoj po praznjenju mehurja in tik preden greste spat . Krema se potem absorbira vaginalne sluznice in se razdeli v krvni obtok , da bi povečali vašo raven estrogena in zmanjšuje simptomov, povezanih z menopavzo . Pogosto krat , jezdravilo skupaj z 12 - dnevnem ciklusu progesterona tablet vsake tri mesece , da se prepreči prekomerno proizvodnjo estrogena .
Licorice
" Estrogen alternativa:Guide to Natural hormonsko ravnovesje , " Raquel Martin in Judi Gerstung pojasnil, da bo Licorice pomagali urediti ravni estrogena . Licorice je adaptogeni in pomaga vašemu telesu, uravnavajo neravnovesja. Če so vaše ravni estrogena previsoka poraba sladkega zmanjšuje raven estrogena . Če so prenizke , lahko porabijo lakrico povečali vašo raven estrogena . Vzemite 1 do 5 g Licorice; zavre v skodelico vroče vode za 15 minut . Porabijo napitka trikrat na dan uravnotežiti vašo raven estrogena , ali pa 250 do 500 mg kapsule Licorice trikrat na dan .
Stranski učinki uživanja sladkega vključujejo mišične bolečine v udih in otrplosti v vaših okončin . Rastlina ni priporočljiva za ljudi z vprašanji, ledvic, srca zapletov , pogoji jeter, sladkorno boleznijo ali tiste, ki so predebeli . Nosečnice in doječe ženske ne smejo uživati zelišče brez soglasja zdravnika , in ne bi smeli uporabljati ta izdelek , za več kot šest tednov . Licorice lahko moti diuretiki, zaviralci ACE, aspirin , diogoxin , kortikosteroidi , insulin, odvajal in peroralnih kontraceptivov.
Črna cohosh
Martin in Judi Gerstung tudi razložiti, da črna cohosh pomaga uravnotežiti nepravilnih raven estrogena . Črna cohosh ima glikozide , kot tudi isoferulic kisline , ki ponujajo protivnetna sredstva . Zel vsebuje tudi fitoestrogene , estrogenov na rastlinski osnovi , ki pomagajo uravnavati ravni estrogena . Porabijo 40 do 80 mg črne cohosh dnevno v obliki kapsul ali pa uporabite črno cohosh tinkture z mešanjem 2 do 4 ml tinkture v skodelico vode , da bi čaj.
Nekateri neželeni učinki, povezani z uporabo črne cohosh vključujejo bolečine v sklepih , slabost, zmanjšan srčni utrip , nastop tremor , motnje vida , bruhanje, driska, vrtoglavico in glavobol . Ženske , ki imajo zgodovino dojk ali raka materničnega telesa ne bi smela uporabljati to rastlino , in ta rastlina se je treba izogibati posamezniki z obstoječimi pogoji jeter , ker je bila toksičnost za jetra pri nekaterih posameznikih po uporabi črno cohosh . Noseče ženske ne morejo uporabljati to zelišče; spodbuja krčenje maternice , kar lahko privede do spontanega splava , in doječe ženske naj se izogibajo tudi to zelišče
Kurkuma
. "Odločitev Estrogen : Self Help Book " dr Susan Lark pojasnjuje, da je kurkuma odlična za krepitev zdravja jeter in vaše zdravje jeter , je pomembno, da se ureditev estrogena v telesu. Vaša jetra pokvari pretirane količine estrogena in izstreljuje čezmerne ravni estrogena iz telesa . Porabijo 400 do 600 mg kurkuma v obliki kapsul trikrat na dan za spodbujanje zdravega delovanja jeter ali porabijo 30 do 90 kapljic ekstrakta kurkuma dnevno .
Prekomerne količine kurkuma v daljšem časovnem obdobju lahko povzroči prebavil težave in razjede . Kurkuma lahko zmanjša raven sladkorja v krvi , če je v kombinaciji z nekaterimi zdravili s sladkorno boleznijo , zato posvet z zdravnikom pred uporabo kurkumo je priporočljivo , če imate sladkorno bolezen . Nosečnice in doječe ženske ne bi smele uporabljati to zelišče .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com