Brez drog Pain Relief

Zdravila proti bolečinam , kot sta paracetamol in ibuprofen , se štejejo za varne in jih večina ljudi dobro prenaša . Vendar vse alopatski (tradicionalnih) zdravila svoj ​​delež stranskih učinkov , še posebej, ko se porabi v daljšem časovnem obdobju . Lahko imaš olajšave brez drog zaradi bolečin , če je vaša bolečina jemanifestacija fizičnega in psihičnega stresa , manjše poškodbe ali vnetje . Vendar, če je vaša bolečina huda in se ne odziva na alternativno zdravljenje , obiščite svojega zdravnika , da se izključi kronično osnovne bolezni . Hladno in toplo paketi

boleče mišice dobro odzivajo na hladno in toplo paketi . " Za najboljše rezultate , izbirate med toplimi in hladnimi pakete za vsakega , dokler ne boste začeli doživeli olajšanje od bolečine minuto ," pravi dr Jayanardhana Iyengar , ki temelji na Connecticut homeopat in certificirani maserke.
masaže

Posplošena telesne bolečine zaradi stresa in /ali slabe drže povzročil najdete takojšnje olajšanje s terapevtsko masažo toplim oljem , prežeta z zdravilnimi zelišči .

Homeopatija

v november 2007 stolpcu Vitality reviji z naslovom » Arnica za lajšanje bolečin , " Dr Christopher De Barros , Toronto, Kanada temelji homeopat, je zapisal : "V homeopatski medicini ,top lajšanje bolečin recept rešitev je arnika . Ta cvetnica je ponavadi naveden kot Leopard poguba , in je zlahka najdemo v naravnih izdelkov za zdravje trgovin , zlasti kot mazilo . Arnika je homeopatsko predpisana v vsakem primeru, ko jeposameznik utrpel poškodbe . Na primer, nekdo, ki je odpadel s kolesom jeglavni kandidat za arnike , saj bi to delo zelo učinkovito pri zadušiti bolečine , podplutbe in bolečina . Ta rešitev je učinkovit , saj stimulira celjenje v venskega sistema , mišic , kit , kot tudi sosednja tkiva . V teh primerih je večina učinkovite kot oralno zaužijemo sredstva . Vendar pa se lahko Arnica lahko uporabljajo tudi lokalno na poškodbo, v obliki mazila ali gela . Tukaj lahko bilo tudi precej uspešen pri zdravljenju modrice in odrgnine . "Dr De Barros priporoča tudi arnika za zvini in glavoboli (zlasti migrene) .
Biofreeze &Pain Obliži

Spray Biofreeze na boleče mišice in sklepe . Glede na spletni strani biofreeze.com , ta bolečina razbremenilna vsebuje vse naravne sestavine , kot so naravni mentol in botanične sestavine, arnike , ognjiča , kamilice , ameriški slamnik , brinovih jagod in belega čaja . oblikovalci Biofreeze trdijo, da lahkozdravilo proti bolečinam, brez drog lajšanje bolečin v hrbtu , ramenih in vratu , enostavnost gležnja , kolena, kolka in komolca skupno nelagodje; . in pomirjajo mišični zvini in sevov proizvajalci navajajo, daformula, zmanjšuje bolečine , povezane z artritis, burzitis, diabetično nevropatijo , tendinitis in plantarna fascitis . Ta pisatelj doživela veliko lajšanje bolečin z uporabo Biofreeze v vratu in shoulder.Another opcijo brez drog je uporaba naravnih bolečine popravke , kot so Tiger Balm , ki jih objavljajo za artritis , bolečine v hrbtu ter bolečine v mišicah in sevov . Aktivne sestavine v tem izdelku so kafra , mentol in ekstrakt paprike . Ta pisatelj je uporabljen obliž bolečine , kot dobro in našel hitro olajšanje.
Ingver in kurkuma

ingver in kurkuma ima protivnetne lastnosti in pomaga zmanjšati bolečine , povezane z vnetjem . Študija, ki jo raziskovalci na univerzi v Arizoni izvedena in objavljena v izdaji artritisu in revmatizmu november 2006 ugotovili, da je kurkumin učinkovita pri zdravljenju osteoporoze in revmatoidnega arthritis.Preparepreprosta , zdrava pijača , ingverja prežeta čajana dan , ali se raztopi ščepec kurkuma v prahu v vrelo skodelico mleka . Dodaj v njem ščepec kardamoma , ščepec muškatnega oreščka , nekaj pramenov žafrana , ščepec ingverja v prahu in žlico medu . Pijte takoj.