Practice Tai Chi kot preventivni ukrep proti skodlami . Študija, ki jo Michael Irwin , MD, izvedena v letu 2007, kažejo, da lahko starejši odrasli povečajo svoj imunski sistem in zmanjša tveganje za pogodbene skodel z redno telesno uporabo načela Tai Chi .
2
Izogibajte se hrani , kot so oreščki , arašidi ( stročnice ) , in čokolada . Ta živila imajo visoke količine arginina amino kisline , ki se ga je virus herpes varicella zoster , ki se uporablja ,virus , ki povzroča skodle .
3
Pripravimo zmes sestoji iz 80 % mandljevega olja in 20 % eterično olje poprove mete . Študija, objavljena v avgust 1989 izdaji Journal of American Academy of Dermatology podpira dokaze, da lahko uporabi 2 ali 3 kapljice olja poprove mete na prizadetem območju večkrat na dan pomagajo lajšanje bolečine skodle . Uporabljajo čisto olje poprove mete na kožo, lahko draži, kljub temu, da je treba mešati z mandljevim oljem , da bi se izognili dodatni rdečico in draženje.
4
Uporabite mazilo kože , ki vsebuje kapsaicin trikrat ali štirikrat na dan . Kapsaicin jenaravna sestavina najdemo v cayenne paprike . Nekateri ljudje so ugotovili, relief z uporabo kapsaicin mazila na prizadeto kožo .
5
Sprostite se v hladni kopeli, da pomirjajo kožo in preprečil preveč osušimo . Iskanju načinov za lajšanje in obvladovanje stresa lahko pomaga izboljšati imunski sistem in premagati bolečino skodle .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com