Domov revizijah za hormonsko neravnovesje

National Library of Medicine ZDA navaja, da hormoni, ki iz žlez z notranjim izločanjem , pošiljanje sporočil telesnih tkiv in organov , ki vplivajo na telesne funkcije , kot so rast in razvoj, presnovo , spolnosti in reprodukcije in razpoloženjskih sprememb. Hormonsko neravnovesje , kadar prideprekomerna ali premajhni proizvodnji določenih hormonov . Simptomi hormonskega neravnovesja vključujejo akne , depresija, reproduktivne težave , pridobivanje telesne teže ali izgube in utrujenost . Zdravniki za zdravljenje teh pogojev z zdravili na recept , vendar različne domača sredstva za hormonsko neravnovesje seveda zmanjša simptome . Zmanjšajte Meso Poraba

domače sredstvo za hormonsko neravnovesje se začne s prehranskimi spremembami . Kemikalije najdemo v živalskih maščob povzroča hormonsko neravnovesje v telesu; Zato bi morali ljudje zmanjšati količino mesa in mlečnih izdelkov , ki jih uživajo . Overconsumption živalskih maščob v prvi vrsti vpliva na prostato in povečuje tveganje osebe za pridobivanje raka usmerjene povezani s hormonsko neravnovesje. Bolje je, da jedo sojine izdelke , ker vsebujejo fitoestrogene , da so ravni ravnovesje hormonov .
Jejte ekološko sadje in zelenjavo

Ljudje , ki jedo ekološko sadje , zelenjavo in celotnega kruh zrn zmanjšali primere hormonskih neravnovesij. Organska hrana deluje kot domača pravna sredstva za hormonskega neravnovesja , saj ne vsebujejo pesticidov in herbicidov , ki vodijo do hormonskega neravnovesja v mnogih ljudi.
Esencialne maščobne kisline

Uživanje hrane z veliko omega -3 in omega- 6 esencialne maščobne kisline pomagajo raven hormonov . Ta živila vsebujejo lanenih semen , bučna semena, sončnična semena in pusto ribe, ki vsebujejo vse esencialne maščobne kisline , ki so potrebni za pomoč raven hormonov . Ljudje lahko najdete različne dodatke , ki vsebujejo te esencialne maščobne kisline; Vendar pa , da biučinkovito domače sredstvo za hormonsko neravnovesje , bi ljudje dobili 300 mg omega- 3 in 200 mg omega-3 iz njihove dnevne prehrane .
chasteberry

Znanstveniki se še naprej raziskovati učinke chastenberry na ženskih hormonov . Nekateri ljudje uporabljajo chasteberry kot domače sredstvo za hormonskega neravnovesja , ki jih predmenstrualni sindrom, menopavza , neplodnost in akne povzroča , in ženske uporabljajo chasteberry za povečanje proizvodnje mleka. Ljudje lahko našli te domače sredstvo v drogerijah v tablete ali kapsule oblikah.
Črni Cohosh

Indijanci uporabljajo črno cohosh za različne ginekoloških pogoji , malarija , revmatizem in vneto grlo . To domače sredstvo izboljša hormonskih neravnovesij , ki jih povzroča menopavzi in zmanjšuje vnetje v jajčnikih . Vendar pa je lahko črna cohosh povzroča stranskih učinkov, kot stomachaches in glavoboli .