Kako Osvobodite sinusni okužba Naturally

Ali ste trpijo zaradi alergij, prehlad ali gripo , da bi lahko razvije vnetje sinusov . Simptomi okužbe sinusov lahko vključujejo sinusni tlak , glavobol , zamašenega nosu, in nosnih izločkov , ki je rumenkasto - zelene barve . Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite , da se razreši vnetje sinusov seveda ne da bi nad medicirane . Tisto, kar potrebujete
evkaliptus eterično olje poprove mete
eterično olje
Echinacea
čaj
Proste Prikaži več navodil

1

Naredite parno kopel za pomoč lajšanje vnetje sinusov naravno. Prinesite nekaj vode , da zavre v ponvi in dodamo 4 kapljic evkaliptusovega eteričnega olja in 2 kapljici eteričnega olja poprove mete . Vroča para bo pomagal , da ublažijo gosto sluz v vaših nosne votline ,evkaliptus eterično olje ima antimikrobne lastnosti ineterično olje poprove mete bo pomagalo odpreti svoje nosu . Nagnite glavo nad paro z brisačo čez glavo , da pomagajo ohraniti pare noter diha paro za približno 8-10 minut. Lahko bi dodali tudi eterična olja na vašo vodno kopel in preprosto namakate v kadi , medtem ko vdihnete koristne eteričnih olj.
2

Vzemite nekaj zeliščnih dodatkov , ki vam pomaga razbremeniti vašo vnetje sinusov naravno. Echinacea je dobro znano, za krepitev imunskega sistema kot tudi česen in Goldenseal . Mnoge od teh dodatkov je mogoče najti na vaši lokalni trgovini . Da bi pomagali razbremeniti vašo vnetje sinusov , sprejeti priporočenih odmerkih , navedene na embalaži .
3

Pijte čaj , ki vam pomaga lajšanje vnetje sinusov naravno. Kot z vročo paro , bo vroče tekočine pomaga pri strjevanju sluz v vaših nosne votline . Peppermint čaj je še posebej dobro za to , ampak vse vroč čaj bo naredil .
4

Jejte veliko juho. Piščančja juha z rezanci morda reszdravilo za prehlad , kakor tudinačin za lajšanje vnetje sinusov naravno. Para iz vroče skledo juhe bo odvijte sluzi . Prav tako se prepričajte , da imajuha veliko česna in čebule , saj sta oba naravni antibiotiki .