Bodite ekstrakt IP6 v obliki prahu ali v kapsulah . Medtem ko je mogoče povečati vnos IP6 , ki ga jedo semena, polnozrnate žitarice in otrobi , na primerekstrakt je lažje , ki jih vaše telo absorbira .
2
priporočeni odmerek vzemite glede na to, ali ste uporabljate IP6 kot preventivni ukrep ali ( če imate trenutno raka ) kot terapevtski ukrep. Spletna stran Flora zdravje pravi, " Strokovnjaki priporočajo ob dnevni odmerek 800-1,200 mg brezinozitolnem heksafosfat skupaj z 200-300 mg inozitol kot splošni preventivni ukrep . Pri bolnikih z rakom ali visokim tveganjem za raka , strokovnjaki priporočajo odmerek v razpon 4,80 -7200 mg IP6 skupaj z 1,200-1800 mg inozitol . "
3
Vzemite IP6 dodatek na tešče , ali da je v obliki kapsul ali prahu .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com