Kaj je Aroma Massage

? Aromaterapija jeumetnost zdravljenja z eteričnimi olji . Te esence so bili pridobljeni iz rastlin, ki imajo različne terapevtske lastnosti . Masaža je le eden od mnogih načinov uporabe aromaterapije . Z mešanjem različnih olj skupaj , lahko ustvarite popolno kombinacijo za vaše potrebe. Prednosti

Aromaterapija masaža na splošno spodbuja blaginjo in se lahko uporablja tudi kot orodje za sprostitev in stresa . Druga prednost je, da se aroma masaža lahko uporabljajo v zdravilne namene . Medtem ko lahkostrokovne maserke zagotoviti najbolj temeljito storitve , obstaja nekaj masažnih tehnik , ki se lahko naučili za dodano korist , da lahko opravlja aroma masaža v vašem domu za zakonca ali ljubljene.

Eterična olja

Eterična olja se uporabljajo v aromaterapijo, masažo in so izbrani v skladu z načrtovanim učinkom masaže . Vonji , kot so sivka in kamilica se umirjajo in doživimo stres , citrusov vonj , medtem ko so spodbuden . Eterično olje poprove mete se običajno uporabljajo za lajšanje bolečine in je drugo olje z spodbuden učinek .

Carrier Olja

Mešanje masažno olje vsebuje izbiri ustrezne eterično olje inustrezen nosilec olje , da ga razredčimo podati Izbira vrsto nosilnega olja odvisna od vrste masažo , ki se izvaja . Mandljevo olje je primerna za vse tipe kože in lahko pomaga razbremeniti srbenje, bolečine in suhost. Aloe vera olje je drugo olje, ki je primerna za vse tipe kože in je tudi pomirja. Avokadovo olje je debela in vlažilno , zaradi česar je čudovito za masažo obraza ali mešano z lažjimi olja za masažo telesa .
Vrste

Aroma masaža mogoče izvesti na skoraj vseh del telesa , tudi na obrazu, nogah , teleta in hrbtu . Masaža obraza pomaga za lajšanje glavobolov in izboljšajo polt. Masirajo druge dele telesa , predvsem hrbtu in nogah , je tudiučinkovit način za lajšanje kronične bolečine . Aromaterapija masaža se lahko uporablja na katerem koli delu telesa, kot način za spodbujanje sprostitev in lajšanje stresa .
Opozorila

Izogibajte oči, usta in nos pri opravljanju masaža obraza . Nosečnice bi morale biti previdni , saj nekatere eterična olja , kot so sivka , niso varni za razvoj plodov . Se zaveda, da nekateri eterična olja vplivajo na ljudi na različne načine , tako da uporabite svoj najboljši presoji , če searomaterapija mešanica ne delajo za vas ali , če je to škodljivo vplivajo .