Če ste porabili veliko časa na nogah , ali če imate star poškodbe gležnja , ki jo je treba razvajati , menijo,dišeče stopala namakajte . Nožni kopeli vam priložnost , da se ustavite in se sprostite po napornem dnevu , indodatek eteričnih olj proizvaja čudovito pomirjujoč vonj. Sivka pomaga sprostite , medtem ko poprove vam daje več energije . Ta eterična olja so kot nalašč zaenostavno stopala namakajte . Tisto, kar potrebujete
Plastic kad
eterično olje prave sivke
Peppermint eterično olje
Epsom soli
leseno žlico
Proste Prikaži več navodil
1
napolnimo plastično kad z vročo vodo . Voda naj bo ravno dovolj toplo , da še vedno otipljiva .
2
postavite tri kapljice olja sivke in tri kapljice olja poprove mete v vročo vodo.
3
Dodaj ¼ skodelico Epsom soli v vročo vodo.
4
Zmešajte olje soljo in eteričnimi v vodo z leseno žlico , dokler sesol popolnoma raztopi .
5
Set kad pred stol in sedi , z namakanjem svoje gole noge v vodi.