Kako uporabljati eterična olja za odišavljena Blazine

Večina ljudi ima motnje spanja na enem ali drugem času vse življenje. Te lahko segajo od nespečnosti narkolepsije . Ena zdravljenje nespečnosti je mogoče najti z uporabo nekaj ugotovljenih na področju aromaterapije tehnik . Uporabo izbranih eteričnih olj za sladkanje vonj blazino vam lahko pomaga najti spanec lažje. Tisto, kar potrebujete
vial s eteričnega olja : sivka, kamilica in neroli
Bombažna gaza
Vrečka bag
Proste Prikaži več navodil

1

Vzemite sinekaj kosov bombažno gazo in potresemo okoli 4 kapljice vsaka od eteričnih olj sivke , eteričnega olja kamilice in eteričnega olja neroli . Vsaka od teh olj je že dolgo znano, da prinese občutke miru in restfulness .
2

postavite gazo z eteričnimi olji namočenimi na njih in jih postavite v zaščitno vrečko vrečko. Vrečko in nato vonj zunanjost vrečko. Če zavohate vonj olja , potem imate dovolj olja na gazo , če pa ne , potem odpreti vrečko in dodamo nekaj kapljic vsakega olja na gazo in ponovno za dišave .

3

Postavite vrečki vrečko znotraj blazino na postelji in ko zavijete čez noč , bodo te prijetne vonjave začeli sprostiti in umiriti z vami in vam pomaga, da padete na hitro spat .