Kako, da izkoristijo Gua Sha

Gua Sha jestarodavna Asian tehnika, ki postavlja stagnira krvi površine telesa v zdravilne namene . Mnogi ljudje , ki prakticirajo Gua Sha verjamejo, da je stagnirala kri povzroča največ aliments in bolečine . Če ste trpijo zaradi kronične bolečine ali akutno motnjo , sledite tem korakom, da vidite , če Gua Sha lajša bolečine ali izboljša vaše stanje . Navodila

1

Ugotovite, če stekandidat za Gua Sha Sha , ki jih vidite, če je prisoten . Opraviti preprost test s pritiskom na več prstov v kožo na spornih območjih , nato jih odstranite. Čepovršina blanširanje , kjer se uporablja tlak takoj izgine , potem ni Sha prisoten . Če pa ne, potem Sha je prisotna in Gua Sha je utemeljena .
2

Naučite Gua sha tehnike z branjem ali gledanjem video demonstracije . Izberete lahko tudi kvalificirano izvajalec zdravstvene dejavnosti ali maserji , da opravlja svoje zdravljenje Gua Sha .
3

Nakup Gua Sha orodje ali komplet , ki vsebuje navodila za izvajanje Gua Sha . Skupne Gua Sha orodja vključujejo živalskih kosti , žad, vodni bivoli rog ali celo preprosto kovinsko kapico z gladko zaobljenimi robovi .
4

Nanesite medij za kožo , kot vazelina , parni drgnite ali tiger balzam .
5

Strokeprizadeto območje navzdol z Gua Sha orodje na približno 30 stopinj na kožo z zmernim pritiskom , dokler se ne prikaže Sha .
6

Obvestilo občutek toplota iz trenja skupaj z roza področja spreminja v temnejše rdeče lise Sha. Čeprav je bolečina ne sodeluje, bo rdečkasta modrice , ki običajno traja od 3 do 10 dni . Aktualne zeliščni aplikacije pomagala pospešiti proces zdravljenja .
7

Pričakujte bolečine in obdržati zajeto območje in toplo , vsaj 24 ur po zdravljenju.