1. Akupunktura:Ta praksa vključuje zabadanje tankih igel v določene točke na telesu za lajšanje bolečin, izboljšanje cirkulacije in uravnoteženje pretoka energije v telesu.
2. Kitajska zeliščna medicina:Kitajska zeliščna medicina uporablja široko paleto rastlin, mineralov in živalskih proizvodov za ustvarjanje zeliščnih formul, prilagojenih posameznemu stanju in simptomom posameznika.
3. Tui Na (kitajska masaža):Tui Na je terapevtska masažna tehnika, ki uporablja gnetenje, tapkanje, pritiskanje in druge tehnike za spodbujanje sprostitve, lajšanje mišične napetosti in izboljšanje cirkulacije.
4. Cupping:Cupping terapija vključuje postavitev ogrevanih steklenih ali plastičnih skodelic na kožo, da se ustvari sesalni učinek, ki naj bi izvlekel nečistoče, zmanjšal vnetje in pospešil pretok krvi.
5. Moksibustija:Moksibustija je tehnika, pri kateri se posušeni listi pelina zažgejo na določenih akupunkturnih točkah ali blizu njih, da se spodbudi cirkulacija, lajša bolečina in poveča učinkovitost akupunkture.
6. Tai Chi in Qigong:Tai Chi in Qigong sta nežni obliki vadbe, ki vključujeta počasne, tekoče gibe, usklajene z globokim dihanjem. Menijo, da spodbujajo sprostitev, ravnotežje in splošno zdravje.
7. Dietna terapija:Kitajska medicina poudarja pomen diete in prehrane pri ohranjanju zdravja. Prehranska priporočila temeljijo na posameznikovi konstituciji, neravnovesjih in specifičnih zdravstvenih stanjih.
8. Teorija meridianov:Kitajska medicina temelji na konceptu "meridianov", ki so energijski kanali, za katere verjamejo, da tečejo skozi telo. Akupunkturne točke se nahajajo vzdolž teh meridianov in stimulacija teh točk naj bi odpravila neravnovesja in spodbudila pretok energije.
Kitajska medicina je holistični sistem, ki upošteva celotno osebo, vključno z njenim fizičnim, duševnim in čustvenim počutjem. Načrti zdravljenja so prilagojeni posamezniku in lahko vključujejo kombinacijo zgoraj omenjenih terapij.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com