Vzemite steklenico vode in ga napolnite z vrelo vodo . Voda iz pipe je v redu za namene te osvoboditi . Plastenka vode bo izgubila svojo toploto hitreje , medtem ko se uporablja , tako da svež vrč vode prekuhane in pripravljene za uporabo pred nanosom termofor .
2
Ovijte steklenico tople vode v gosto krpo ki je prepojena z ricinovega olja ali preprosto vodo . Poleg tega, da omogoča koristno olje vpije v kožo ogrevan , bokrpo zaščititi kožo pred žarela termofor . Nikoli ne pojdite spat , medtem ko uporabljate ta program. Četermofor pride v neposreden stik s kožo, za katero koli časovno obdobje , lahko povzroči opekline .
3
Pustitesteklenico tople vode , da ostanejo za 30 do 60 minut . V tem obdobju zamenjati vrele vode v steklenico tople vode , če se začne ohlajati .
4
Postopek ponavljajte vsak dan za tri dni za optimalne rezultate , glede na University of Maryland Medical Center . V tem obdobju naj pije veliko vode , povečanje prehranske vlaknine s zelenjave in polnozrnatih izdelkov in se pogovorite s svojim zdravnikom , če ste razmišlja opravlja katero koli drugo vrsto osvoboditi , kot je na primer oljem in limoninim osvoboditi olivnim .
5
Če imate že obstoječe težave z jetri ali žolčne , govoriti s svojim zdravstvenih storitev , preden poskušate to osvoboditi . Uporaba vroče aplikacij na trebuhu lahko povzroči žolčevode da širijo , zaradi česar je lažje prenesti kamenje iz žolčnika . Čeprav je to morda koristno , lahkožolčnik kamen postaja vloži ali zaljubljen v žolčevod povzroči resne poškodbe .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com