Čiščenje črevesja Terapije

črevesa čiščenje , če pogosto priporoča kot proces razstrupljanja pomagali počistiti odvajanja odvečne sluzi in zastojev. Črevesja zastojev lahko pride z dieto , slabo prebavo , kolona lenoba in slabega izločanja. Rafinirana hrana , pesticidi in kemikalije , sladkor in hormonsko obremenjeno meso dodati strupenimi obremenitev na črevesje . Število črevesnih čiščenje terapije so na voljo za pomoč pri obnovi zdravje na debelem črevesu in pomoč v ustrezno odpravo. Diet

Lahko začnete pomoč vaš prebavni sistem , tako zdrave sprememb v vaši prehrani , ki ga jedo zunaj predelanih živil , kot so sveže zelenjave, polnozrnat vlaknin in surovega sadja , izogibanje živil z hormonov in antibiotikov in postale manj odvisne od kuhanih , predelanih živil. Dodajanje probiotikov je pogosto priporočljivo za ponovno vzpostavitev koristnih bakterij na vaše črevesje . Pijte veliko vode in naravnih zelenjavnih in sadnih sokov , da pomagajo ohraniti svoje telo dobro hidrirana in za pomoč pri odpravljanju .
Post

stradanjem se pogosto priporoča kot črevesja čiščenje terapijo in je rekel, da pomaga očistiti in razstrupljanju telesa z odpravo telesne vire energije, običajno potrebne za prebavo in jih s poudarkom na odpravi odpadkov, delovanje imunskega sistema in obnovo zdravega tkiva . Nosečnice in doječe matere ne bi smeli hitro, kakor tudi ne tisti, ki so starejši . Tisti, ki imajo sladkorno bolezen , hipoglikemija ali drugih zdravstvenih vprašanjih naj bi le hitro pod vodstvom zdravnika . Večina posti so priporočljivi za enega do tri dni , pri daljših pa podpisan pod nadzorom zdravnika . Priporočljivo je, da jedo surovo sadje in zelenjavo, dva dni pred začetkomhitro, nato pa sledijo z živo soka , ki pomaga hitro oskrbo telesa z encimi , minerali in vitamini. Samo vodo posti lahko povzročijo toksini je treba odpraviti prehitro in povzroči glavobol ali druge neželene učinke. Zlomil hitro z zdravimi mesne juhe , sadje in zelenjavo pred nadaljevanjem normalnega prehranjevanja .
Bentonit Clay in lanenih semen

Bentonit glina jeužitno glina , ki deluje kot Večji odvajalo v telesu , ki tvori gel , ki se veže toksine in pomaga jih pospremiti iz debelega črevesa . Na voljo je v tekoči obliki in je pogosto priporočljivo vzeti poleg lanenih semen ali trpotca plev za pomoč pri odpravi . Del običajnega režima lahko vključujejo ob 1 žlica. tekočega bentonita z 1 žlica. zemeljskih lanenih semen v kozarcu vode , tako zjutraj in zvečer . Zaprtje lahko pride , če ne pijete dovolj vode , da pomaga odpraviti gline iz vašega sistema , zato se prepričajte, da popijete vsaj osem kozarcev na dan skupaj s svojimi običajnimi pijač. Veliko over- the-counter črevesja osvoboditi terapije so na voljo tudi na spletu ali v vaši lokalni trgovini z zdravo hrano .