Debelo črevo osvoboditi Pros &Proti

Čeprav jepraksa že stoletja , so debelo črevo čisti pridobil popularnost v zadnjih letih. Debelo črevo osvoboditi vključuje zardevanja toksine in nabiranje out debelega črevesa , da bi spodbudili boljše delovanje . Široko paleto debelega črevesa - čiščenje procesi so na voljo , vključno na osnovi kisika čistili , namakanja, dodatki, odvajala in klistir . Zdravniki, dietetiki in drugi zdravstveni strokovnjaki so razpravljali o nujnosti in varnosti čiščenju kolona , zato menijo, prednosti in slabosti, preden to počne. Je Colon Cleansing potrebno?

Zagovorniki čiščenju kolona reči, da je potrebno očistiti debelo črevo približno dvakrat na leto . To je misel, da lahko nekatere snovi kopiči v debelem črevesu v preteklih letih , ki ustvarja okolje za toksini , da uspevajo . Kadar so toksini odstranjen , lahko hranila bolje absorbira . Vaše telo lahko tudi dobili boljšo hidracijo, saj lahko toksini blokira absorpcijo vode .

Zdravstvenih trditev

Zagovorniki čiščenju kolona pravijo, da lahko pomaga pri preprečevanju raka na črevesju , ki jihpovzročajo dolgotrajno kopičenje toksinov . Colon čisti so tudi mislili, da izpirajte škodljivih bakterij iz debelega črevesa , preprečevanju drugih bolezni , kot so sindroma kronične utrujenosti , prebavne težave , fibromialgija in bolezni srca . Dieters uporabite debelo črevo čistilen kot način , da izgubijo težo in izkušenj manj napihnjenost in več energije .
Pomanjkanja dokazov

preden odločitev zdravstvo , raziskave vsa dodatna dokazila za zdravljenje . Glavni argument proti čiščenju kolona je, da se vaše telo naravno očisti in ne potrebujejo posebno dieto ali tabletke , da to storite .
Lažnih

Ne verjamemo vse terjatve , ki so narejene za prodajo izdelka . Težko je vedeti, kateri debelo črevo osvoboditi - izdelki so varni in kateri ne . Na stotine izdelkov so na voljo na trgu, vendar so jih za hrano in zdravila ZDA ni urejeno. Njihove zdravstvene trditve ne smejo biti dobro raziskane in včasih lahko škoduje vašemu telesu .
Zdravstvena tveganja

tveganja za zdravje, ki se ukvarjajo z debelo črevo čistilen so večinoma blagi . Vendar pa lahko katera koli vrsta neprizanesljive obravnave , ki povzroča vaše telo , da se izgnati , kot je močan odvajalo , da ste dehidrirani . Dr Michael Picco ,Mayo Clinic gastroenterolog , opozarja, da je mogoče debelo črevo čisti vsebujejo natrijev fosfat dvigniti raven elektrolitov v telesu . To je lahko škodljiva za ljudi z ledvičnimi ali bolezni srca.
Zaključek

Če se odločite , da poskusite debelo črevo osvoboditi , poglej za proizvode, ki so blage in vse naravno . Razpravljali tudi debelo črevo osvoboditi s svojim zdravnikom , ki lahko daje priporočila in preveri, ali bi kateri koli od vaših zdravstvenih pogojev ali zdravil posega vanjo . Prepričajte se, da pijete veliko vode , preveč.