Kako narediti Fat Burning Pijača

padcem te hladnokrvno £ 10 lahko vozijo eno za drastične ukrepe . Od pridružil dragih telovadnic , doživlja kirurških posegov izgubo maščobe , crash dieto in hujšanje tablete - lahkčloveško telo z nezdravimi prehranskimi ukrepi izgubiti hiter £ 10 , ki je sčasoma pridobil . Poleg fizičnih nevarnosti , te hujšanje institucij , postopkov in hitrih rešitev , pogosto drago in bo beg bančni račun v kratkem času . Da izgubijo težo in spali zdravo maščobe , je treba reprogramirati um : če se uživa hrana , pravilno prehrano in vadbo . Priljubljene metode izgubi odvečne teže ustvarjajo prehranske , zdrave kurjenje maščob pijač , ki povzročajo izgubo telesne teže in hitrejšo presnovo . Te pijače se lahko v udobju lastnega doma , so hranljiva , so poceni , in služijo kot nadomestek zdravega obroka. Tisto, kar potrebujete
merico
zamrznjenih jagod Neomejeno borovnice
nožem
banana
plastična vrečk Neomejeno pomarančni sok
limoninim sokom jezik Ice
Two očala
Blender
Hruške
ena sladki krompir
sok grenivke
Proste Prikaži več navodil
Very Berry Fat Burning Smoothie
1

Ukrep popijte skodelico zamrznjene jagode, polovico skodelice borovnic; vlijemo v mešalnik .
2

Peel ena banana, rezina na pol. Postavite polovico banan v mešalcu. Shranite dodatno polovico notranjosti plastičnega baggie zip zaklepanje , in postavite v hladilnik.
3

Ukrep eno skodelico limoninega soka in eno skodelico pomarančnega soka . Vlijemo v mešalnik . Limonin sok jenaravno odstranjuje strupe , ki omogoča pravilno prebavo hrane ter preprečevanje neprebavljena živil, od vstopa v kri. Pomarančni sok , kot vsak agrumov , zavira apetit in vsebuje pomembne vitamine , ki spodbujajo presnovo .
4

postavite šest do osem kock ledu v mešalcu. Mešanica na visoki stopnji, tri minute; Mešanica mora biti gladka za uživanje. Če zmes ni gladka po treh minutah , ponovite mešanjem na visoki stopnji, za dodatni dve minuti .
5

nalijte ledeno sadno pijačo v kozarec in uživajte . Ta pijača , lahko nadomestimo obroka na dan . Porabijo pijače ko je želeno . Vse sestavine so zdravju koristne
Sweet Potato Pear Delight

6

Previdno odstranite dva hruške .; se prepričajte, da odstranite vso kožo . Rezina vsaka hruška v šestih Sectionals , položite v mešalnik
7

Peel en sladki krompir .; se prepričajte , da odstranite vso kožo . Rezina sladki krompir v pet sekcijska kosov . . Mesto kosov v mešalcu
8

Ukrep eno skodelico soka grenivke; vlijemo v mešalnik . Grenivke jenaravno hujšanje super hrana, ki ovira maščob in ogljikovih hidratov, encime iz shranjeni v telesu .
9

Zmešajte sestavine za nastavitev visoke hitrosti za tri minute . Mešanica mora biti gladka za uživanje. Če zmes ni gladka po treh minutah , mešanica sestavin na visoki stopnji, za dodatne tri minute .
10

Pour zmes v kozarec in uživajte svoje zdrave maščobe , sestavine gorenja . Porabijo pijačo po želji.