jejte lokalno hrano , jejte svežo hrano , in odpraviti vse hidrogenirane in delno hidrogenirane maščobe iz vaše prehrane . Jejte sveže sadje, zelenjava in žitarice za pomoč svoje telo v procesu odprave . Zapomni si , če ne morete prebrati etiketo , jehrana predelana verjetno , junk ali ponaredek .
2
Boj nazaj z dobrimi olji ob megadoses z lanenim oljem , olje konoplje , ali hladno vodo ribja olja , kot so trske jeter nafte, do 30 gramov na dan . Te naravne , visoko nenasičene maščobe , znane kot "dobrih olj , " povratne učinke hidrogenirane trans maščobnih kislin .
3
Fast sadnega soka ali vode, enkrat na teden , da bi vaše telo organiodmor od predelave in priložnost za odpravo nečistoč. Znoj ven nečistoče v savni in dodajte režim izvajal z znojem zlom na vaše tedenske rutine.
4
Pojdite na 10 -dnevnem jeter osvoboditi . Jetra so glavni organ vključen v razstrupljanje . Čiščenje žolčevodi jetri, je izjemno učinkovita pri odpravljanju prehranske toksine . Zdravniki priporočajo izbiro čistilno formulo, narejeno iz mleka Čičak .
5
Get colonics očisti ven strupen nastane . Colon namakanje čisti in razstruplja sistemov debelega črevesa , jeter , ledvic in limfne . Se obrnite na usposobljenega debelega terapevta in urnik vrsto colonics za razstrupljanje glavne organe izločanja.
6. Izboljšajte imunski sistem
Bodite prehranskih dopolnil za povečanje kalcija, magnezija, vitamina A in C ter esencialne maščobne kisline . Povečevanje svoje imunitete pomaga telo deluje proti hranljivo celično delovanje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com