Limonada Diet &Salt Water osvoboditi

dieti limonado in slanih voda osvoboditi je najbolj znana kot Master Očistite in je bila približno za let. Zaradi slave zaznamkov , je užival ponoven vzpon priljubljenosti , in je znano, za pomoč spusti veliko količino teže v 10 dneh. Čeprav je zelo malo mogli dokončati , ker je drastično omejevanje kalorij , tisti, ki pa trditve, da je povečanje energije in splošno dobro počutje. Zagon Limonada Diet

Za začetek diete limonado in slana voda očisti , bi morali začeti sami Otrok off živil, nekaj dni pred začetkom . To bo pripomoglo k zmanjšanju lakote bolečine in hrane hrepenenj , kot ste začeli z dieto . Začnite tri dni pred osvoboditi , jedo ničesar, ampak surovo sadje in zelenjavo, na prvi dan , čisti sadni in zelenjavni sokovi, drugi dan in 2 litra čistega pomarančnega soka in 2 žlici . z javorjevim sirupom za kalorij na tretji dan .

Na četrti dan , ste pripravljeni za začetek diete limonado in slano vodo osvoboditi . Ustvariti limonado zjutraj , tako da ga porabijo ves dan . Če želite ustvariti en dan postrežejo limonado zmešajte 2 litra vode , 14 žlici. svežega limoninega soka , 14 žlici. v razred B ekološki javorjevega sirupa in 1/2 TSP. kajenskega popra . Zmešamo in razdeli na dva odmerka po 1 liter .

Popijte kozarec limonade ves dan , pitno filtrirano vodo vmes obrokov . To vam bo pomagalo ohraniti hrane hrepenenj stran in zagotavlja občutek sitosti čez dan . Tempo pitje litra limonade , ker je to vse, kar bo porabijo ves dan .
Salt Water osvoboditi

osvoboditislano vodo jevelik zagovornik Mojstra osvoboditi . Deluje kot odvajalo , vodenje stvari teče , medtem kotelo ne porabi hrane. Prav tako pomaga izgnati urjenje , ki vam daje občutek lahkotnosti v drobovju .

Želite ustvariti mešanico soli vode zmešajte 1 žlica. morske soli z 1 litrom vode in dobro premešamo , da se raztopi sol . Pijtecelotno služijo na enkrat zvečer , vsak dan osvoboditi .

Medtem ko je osvoboditislano vodo učinkovito pri odstranjevanju črevesja , dolgotrajna uporaba ni predlagal , saj lahko zmoti naravno raven bakterij v želodca in prebavnega trakta . Master Očistite je le , da je treba storiti za 10 dni , tako da nikoli ne sme presegati tistega časa .
Zaključna Limonada Diet

Če ste bili sposobni končati celoten 10 dni Master osvoboditi , morate biti zelo previdni pri ponovnem uvajanju živil nazaj v prehrani. Tudi, če si na dieti limonade za nekaj dni , morate biti previdni, ko jedo trdne hrane .

Želite začeti jesti naravne hrane , enostavnost nazaj v njih, kot si prej osvoboditi . Začniteprvi dan pitje samo pomarančni sok z javorjevim sirupom , natodrugi dan piti samo zelenjavne in sadne sokove . Tretji dan , lahko začnete jesti surovega sadja in zelenjave in se potem počasi jesti zrn in beljakovin na četrti dan .

Po vsakem očisti ali na tešče obdobju odločijo, da jedo bolj naravne in zdrave hrane , da prehrana visoka raven intelo brez obdelujejo ali rafiniranih živil .