Začnite vodo v kadi , in dodamo Epsom soli in pecilni prašek , kot ga napolni . Ko je polna, dodamo nekaj kapljic olja sivke za sproščujoč vonj .
2
Relax tako dolgo, kot želite . Sprostite tuš vtikač , ko ste končali, in pustite možganov kad .
3
splaknite pod vročo vodo v tuš za nekaj minut .
4
Povečanje temperature Voda je toliko, kot si lahko, ne da bi bilo neprijetno. Sperite dokler ne boste počutili toplo .
5
hitro obrnejo toploto tuš na hladno za 20 sekund .
6
Ponovite preklapljanje med toplimi in hladnimi temperaturami vode še pet krat .
7
korak izpod tuša , da se posuši . Masirajte kožo s telesa krtačo , da odstranite odmrlo kožo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com