zmešajte z vodo, medu in jabolčnik v visokem kozarcu .
2
Dodajte več vode, če je treba razredčiti kis tudi v vodi.
3
popij takoj uživati njegove koristi za zdravje.
Kako pripraviti in uporabljajte čiščenju kolona kis klistir
4
Postavite vode in kisa v klistir vrečko. (Znesek raztopina se lahko , če je potrebno podvojila . )
5
Hangklistir vrečka iz kraja , kjer je približno 18 centimetrov višje od telesa.
6
Namažite vrh tube boste vstavite na telesu z mazivom ( žele , nafte ali vitamin E ) .
7
naj majhno količino vode iz vrečke pustiti ven morebitne zračne mehurčke, ki morda oblikovali .
8
Lezite na vaši strani.
9
nežno vstavite klistir vrečka je cev 3 cm v vašo danke. Da bi olajšali tubo , jo vstavite v gibanju rotacije . Tako boste odpravili morebitne Kinks v njem ..
10
masirajte trebuh za lajšanje koli krč lahko pride do tega čistilnega klistir .
11
Ulezite se na levi strani za 4 ali 5 minut po tem, ko ste vnesli vse raztopino kisa .
12
potegnite kolena k prsim in masirajte spodnji levi strani trebuha za nekaj minut. (To bo popustila vse stare odpade tvar . )
13
Ulezite se na hrbet , medtem ko masira trebuh še 5 minut .
14
Ulezite se na desni strani in masažo trebuh še 5 minut , da pokrivajo vse dele debelega črevesa .
15
držite raztopino kisa v vašem debelem črevesu za nekaj minut .
16
Pojdite na stranišče pustiti ven vso tekočino .
17
prati in sterilizirati konico klistir vrečko .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com