Najvarnejši Body Detox &Očisti

razstrupljanje in očisti so namenjeni za odstranjevanje strupov iz vsake od notranjih organov in kože bi vam " čisto skrilavca . " Veliko ljudi se pripravljene zeliščne dodatke in pijte zeliščne čaje , ki vsebujejo Senna , cascara Sagrada , koromač in mnogih drugih zelišč za izpolnitev te naloge . Najvarnejši telo detox in čisti začeti z debelo črevo osvoboditi tako , da boste pripravili za razstrupljanje druge notranje organe . To je zelo težko detoksikacijo vse notranje organe naenkrat . Na splošno je veliko bolje , da začnete s kožo in debelega črevesa in nadaljuje, da so jetra, ledvice , žolčnik in vranice . Ne naredi detox ali telo očisti , če ste noseči . Identifikacija

telo detox jerežiral odstranitev toksinov iz vseh notranjih organov in kože s . Body čiščenje lahko vključujejo dolgotrajno zeliščne dodatke , čaji in pridobivanje colonics da pospešijo proces detox in da bo bolj popoln . Senna in cascara sagrada sta znani zelišča , ki se uporabljajo za učinkovito osvoboditi debelo črevo . Prav tako se lahko zaužijejo kot zeliščni dodatki ali zeliščnih čajev . Semen koromača jeprebavni in da se lahko doda zelenjavo ali celo neposredno žvečiti kot dih osvežilec po obroku s korist vam pomaga prebaviti hrano .
Značilnosti

najvarnejši telo detox in čisti so tisti, ki vam bo omogočilo , da še naprej deluje prek vaših dnevnih aktivnosti . Če se odločite za zelo togo detox , kot le pitje limoninega soka in vode , boste verjetno utrujeni in lačni in na koncu vaše detox v enem dnevu . Izberite bodisi Senna ali cascara Sagrada v obliki tablet ali pripravljenega čaja . Jemljite . Morda boste prav tako odločili za uporabo pripravljenih detox čaji , ki združujejo več različnih vrst zelišč , vključno z komarčku , Sarsaparilla , rumena nabrežje koren regrata listov in drugih zelišč . Vse te zelišč so namenjeni za razstrupljanje notranje organe .

Prednosti

Koristi početje usmerjeno telo osvoboditi je, da lahko pogosto lajšanje zaprtje enkrat debelo črevo očisti . Ljudje poročajo občutek precej "lažji " po telesu osvoboditi in se lahko izgubi nekaj teže . Manjše pomanjkljivosti na koži se lahko jasno in medtem ko lahko nekateri ljudje na začetku poroča glavobol ali občutek gripi podobne simptome , ti ponavadi preide v nekaj dneh . Ti simptomi so pogosto povezane s toksini gibljejo svojo pot ven iz telesa notranjih organov.
Pomen

Če naletite na zaprtje na redni osnovi , delaš telo detox bo razlika . Nekateri ljudje poročajo ima gibanje črevesja le enkrat ali dvakrat na teden , kar je preveč redka . Večina zdravstveni delavci spodbujajo svoje paciente , da bi jedli hrano z visoko vlaken , uveljavljanje in uporabo orodij za upravljanje stresa , tako da imajo lahko dnevno gibanje črevesja . Prednost telesa detox je obračun proč od telesa strupov iz okolja , prenajedanje in paraziti .
Napačne

Ljudje pogosto menijo, da gre za telo detox pomeni le porabijo limonin sok z vodo ali pitno samo zelenjavni sokovi . Medtem ko so nekatere detox programe samo zelenjavni sokovi , je to običajno svetujemo za ljudi na dopustu in ne bo delo ali v šolo . Narediti telo detox , ki je malo kalorij vam ne more zagotoviti dovolj prehrane za izvajanje zahtev službo ali v šolo . Porabijo zeliščne čaje ali Senna , ali cascara Sagrada vam bo pomagal detox , medtem ko še naprej jedli zdrava obrokov.