Kako narediti Apple Cleansing Fast

To enostavno in učinkovito čiščenje hitro , prirejeno po Edgar Cayce je " Priročnik za zdravje ", se boste počutili veliko z minimalno prekinitvijo do vaše normalno življenje . Priporočamo vam, da se glasi " Kako razumeti Apple Cleansing Fast " ( glej Podobni eHows ) in preden se začne to hitro se posvetujte z zdravnikom . Tisto, kar potrebujete
20 ekoloških jabolk
Proste Prikaži več navodil

1

Pripravite se na vaše hitro jih jedo rahlodan pred začetkom . Izogniti skušnjavi , da bi jedli veliko " Zadnja večerja "noč pred tem. Namesto tega bi imela zeleno solato umila sistem jasen in pripraviti svoje telo .
2

jejte ničesar, ampak organskih jabolk, rdeče ali rumene, za tri polne dni. Pijte veliko vode ali jabolčnega soka , kot dobro.
3

Vzemite dve žlici oljčnega olja na četrti dan za pomoč pri prebavi in olajšati vaše gibanje pohitri.

4

Začnite zlomhitro na četrti dan s pitjem pomarančnega soka zjutraj in jesti lahek obrok sadja in zelenjave v popoldanskih urah . Z večerjo, morate biti pripravljeni, da dodate nekaj svetlobe zrna v vašo prehrano .
5

Jejte redno peti dan in se vrnili v normalno , zdravo prehrano in redno urnik vadbe .

6

ponovite to dieto čiščenje enkratna mesec za dva do tri mesece , da jasno vaše celotno prebavni kanal , jetra, ledvice in vaš sistem na splošno .